阿辉健康|别被“冒牌健康”欺骗了！有这些表现的中年男性才是真正的健康( 二 )
八、接种疫苗
有一些人觉得疫苗不是小孩子才接种的吗？其实不是的 ， 中老年人也是可以接种的 ， 尤其是患有慢性疾病的话 ， 可以在医生的指导下接种季节性流感疫苗和肺炎疫苗 ， 从而减少生病的几率 。
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九、情绪宣泄
因为中年男性承受的压力都比较多 ， 比如生活方面和工作方面的压力 ， 如果没有及时排解的话 ， 很有可能会引发疾病 。 所以我们平时最好要找到适合自己的排解压力的途径 ， 可以找朋友倾诉 ， 也可以去做自己喜欢的户外活动 。 提高免疫力 ， 预防心脏病 ， 降低患病风险 。
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文章到这里已经接近尾声了 ， 不知道中年男性的健康标准你都符合几条呢？有哪些是需要自己在日常生活中改正的呢？都可以在评论区告诉阿辉哟！关注阿辉 ， 了解更多的健康知识！
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