西门怜花|一般有3种生活方式，很准，心态好的老人
人们常说：“努力奋斗了一辈子 ， 最后发现心态好的人才是人生赢家 。 ”
这句话非常对 ， 我们常常发现 ， 身边的老年人分两种 ， 一种是脾气暴躁 ， 看待事情很悲观和偏激的 ， 一种总是乐呵呵 ， 面对大小事情处变不惊 ， 一副云淡风轻的样子 。 而两者在身体健康方面也有明显的差异：前者大多会有各种病痛 ， 而后者面色红润 ， 身体健康 。
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心态对于身体健康和人格塑造非常重要 ， 对于老年人更是如此 。 老年人已经走过了人生的风风雨雨 ， 已经是拼身体健康的时候了 ， 如果这个时候不能及时端正心态 ， 身体情况通常会出现一些问题 。
心态好的老人 ， 晚年的时光往往会很幸福 。 心态好的老人 ， 通常会有以下3种生活方式 。
懂得“等待”的生活方式：凡事不强求
人生路上 ， 有人埋头苦干 ， 奋力拼搏 ， 但就如同用手紧紧抓住水一样 ， 用力越紧 ， 手中的东西流失的就越快 。 有人可能步伐缓慢 ， 但迈出去的每一步都非常坚定 ， 这种人到了晚年 ， 心态也会非常好 ， 因为他们懂得一件事：凡事不强求 。
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我们经常看到这样的新闻 ， 因为急躁或者追求几秒钟的时间 ， 就发生了车祸或者手里有的东西全都没了 。 有时候 ， 等待往往是最明智的选择 。 在等待的过程中 ， 我们能看到更多的东西 ， 衡量更多的得失 ， 不操之过急的去追逐一样事物 ， 反而会获得它 。
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徐志摩曾经说过：“得之我幸 ， 失之我命 。 ”但他本人却没有这么做 ， 他忽视了生命中的几个女人 ， 执着的追求自己的“女神”林徽因 ， 最后落得一个坠机人亡的下场 。
懂得放慢脚步“等待”机会 ， 不强求权力、财富或者爱情 ， 有这种心态的老人 ， 身体情况一般都会很好 。
懂得“忍耐”的生活方式：退一步海阔天空
“忍耐”一词说起来容易 ， 要真的做起来 ， 可能并没有几个人能真正做到 。 但忍耐是一种可贵的品质 ， 它让我们不在不必要的人和不必要的事上面浪费时间 。 有这种心态的老人 ， 往往非常自律 ， 比一般人都要稳重 。
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正是忍耐的品质 ， 造就了退一步海阔天空的心态 。 老人已经退休 ， 不需要在名利场上继续斗争了 ， 有人会觉得这时候就应该放开自己的情绪 ， 有气就要发出来 ， 有怨就要骂出来 。 但这种行为对老人的健康非常不利 ， 不仅如此 ， 还会影响到老人的心情 。
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如果凡事都要计较 ， 晚年的生活还会快乐吗？心态好的老人 ， 往往比其他人更加懂得忍耐 ， 也在忍耐中提升了自我的品格 。
懂得“平凡”的生活方式：知足常乐
有这样一种老年人 ， 他们总是乐呵呵的 ， 好像生活中的一件小事都能让他们高兴半天 。 有人说 ， 这样的老人真幸福啊 。 其实这种好心态的成因大多是因为一种生活方式：知足常乐 。
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知足常乐一词很好解释 ， 容易满足的人会常常感到快乐 。 而事实也的确如此 ， 这些老人们以豁达的心态看待世界 ， 他们不一定之前的人生就顺风顺水 ， 反而可能会经历比一般人更加艰难的事情 。
正是因为如此 ， 他们才懂得平凡的可贵 。
伯克曾经说过：“生命在闪耀中现出绚烂 ， 在平凡中现出真实 。 ”我们大部分人都无法做到人中龙凤的程度 ， 知足常乐 ， 把握平凡生活中的闪光 ， 这才是成就好心态的方法 。
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