高能量来自我们的状态，拥有内在的三种状态，你的能量会越来越高
文章图片
文/唐若
唐若心学原创作品 ， 违者必究
在生活中 ， 你会发现 ， 一个人能量的高低更多来自自己的状态 ， 当我们处于自己最舒适的状态 ， 往往我们能量就越高 。
如果我们处于自己低频的能量 ， 我们内心就会充满内耗与纠结 ， 如何让自己的能量越高 ， 更重要是学会调整自己内在的状态 ， 我们才能内在拥有高级的智慧 。
好的能量来自身心的统一 ， 更来自我们内在潜能激发 ， 如果我们想要调整好自己的能量 ， 让能量处于高层次 ， 我们可以训练自己保持这三种状态 ， 而你的个人觉察和能力也会渐入佳境 ， 带来更多的好运和财富兑现 。
文章图片
第一种状态 ， 做自己喜欢的事情???
我们要想让自己保持高能量的状态 ， 首先要明白 ， 学会做自己喜欢的事情 ， 往往能充分调动我们的积极性和自我内在的潜能 。
心理学上有一个心流概念 ， 强调的是当我们全神贯注做某件事的时候 ， 往往能够调动我们全身心的能量 ， 做某个事情就会特别的有成效 。
当你在做自己喜欢的事情时候 ， 往往身心也会特别的愉悦 ， 你不会感觉到疲惫 ， 更不会认为这是一件很辛苦的事情 。
一个人做自己热爱的事情时 ， 即使睡眠很少 ， 也会内心很亢奋 ， 这种亢奋让我们保持一种高能量的状态 ， 我们内心表现力也会更为爆棚 ， 更容易出现巨大的成绩 。
文章图片
你看到那些优秀的人才大都懂得做自己喜欢的事情不是心累 ， 而是一种享受 。 享受自我和事业的个人成长 ， 更享受自我对生活的一种掌控感 ， 更重要是看到自己内在一份价值带给别人收获 。
如何做自己喜欢的事情 ， 我们也可以从自我做事的目的和意义提升自我做事的动机和动力 ， 这样我们就不会让自己停留在辛苦的层面上来 。
尼采曾说过 ， 如果一个人找到自我生命意义 ， 就能忍受任何生活 。 一个人做喜欢的事情也是如此 ， 他能够看到自己做事所带来自我价值和愉悦 ， 往往能全然打开我们的身心 ， 看到充满能量的自己 。
文章图片
第二个状态：活在当下的状态?
一个人如果懂得活在当下 ， 往往也能拥有高能量的状态 。 事实上 ， 心理学发现 ， 许多人在成长过程中 ， 要么就活在过去 ， 总是被过去的失败所纠结 。 还有的人活在未来 ， 总是担忧不好的东西 。
无论是活在过去还是活在未来 ， 都会严重干扰我们活在当下 。 活在当下本质上是聚焦自己能做的 ， 而不是做无谓的担心 ， 更不是让自己沉浸在已经无法挽回的过去 。
学会活在当下 ， 因为当下才是我们能掌控的 ， 更是我们能把握的 ， 如果我们能在每个当下活出最好的自己来 ， 我们内心的能量就处于一种非常强大的感觉 。
文章图片
让过去的过去 ， 让开始的开始 。 一个人如果懂得了活在当下 ， 往往我们才会知道此时此刻的重要性 ， 更重要是活在当下 ， 可以训练我们专注力以及我们能够聚焦的当下 。
我们要明白 ， 并不是过去决定我们的未来 ， 而是过去的状态影响我们的未来 ， 改变我们对待过去的状态 ， 往往我们就能活出更好的自己 。
举个例子 ， 如果我们总是对过去充满懊悔 ， 我们就会认为当下没有多大意义 。 如果我们认为过去充满着喜悦与感激 ， 我们的当下就会被继续传递下去 ， 直至成为最好的自己 。
真正的内在成长往往来自我们对待当下的真实感受 ， 我们在当下感受的东西越深刻 ， 往往我们对待生命的体验也会更有深度和宽度 。
每个人或许要明白 ， 比起盲目地追求效率 ， 不如用活在当下的状态打开自己的潜能 ， 让自己看到未来的潜力成长空间 ， 我们就能做最好的自己 。
文章图片
活在当下往往意味着我们要做好两件事 ， 第一件事是学会排除过去对自己的干扰 。 我们要学会归零 ， 让自己明白 ， 过去是过去 ， 现在是现在 ， 唯有对过去与当下有一个切实的感受 ， 我们才会活在当下 。
其次我们要体会到当下的重要性 ， 当下是连接我们未来与过去桥梁 。 曾国藩曾说 ， 将来不迎 ， 过往不恋 ， 活好当下 ， 就活好了我们这一生 。
学会聚焦自己手头的事情 ， 深刻理解我们的未来就取决于我们当下的态度和状态 ， 我们越投入越认真 ， 未来的状态也会越来越好 。
文章图片
第三个状态：每天充满爱去迎接自己的日子??
人生无常 ， 对于一个被世俗社会浸润深刻的人 ， 大都喜欢用世俗的观念去批判自己 。 如果自己到了三十岁还没有结婚 ， 没有事业有成 ， 就会认为自己一事无成 。
当我们越批判自己的时候 ， 我们内在的能量就越低 。 真正高能量的人很少会批评自己 ， 而是深刻懂得 ， 生命是一个单程旅 ， 每天都是最新鲜的一天 。
我们对自己少点批判与评价 ， 我们内心就会越愉悦 。 尽情享受生命给我们的滋味 ， 无论是酸甜苦辣 ， 我们都要知道这就是自己独特的人生 。
无论我们的人生事业取得了如何的进展 ， 都不要过于沉浸在这些情绪中 ， 而是用享受的状态看到自我生命奋斗的过程 ， 让自己人生保持在无怨无悔的状态能让我们拥有高质量的生命 。
文章图片
生命是用来全然体会的 ， 而不是用来恣意批判的 ， 无论我们做出了多少成绩 ， 还是没有做出成绩 ， 我们最重要是去思考自己人生独特的体会 ， 并积极分享自己内心的智慧和感受 ， 往往我们就是最好的一个人 。
真正的生命在于活出自己 ， 而非活出别人 。 别人都有人做了 ， 只有自己 。 在自我成长的过程中 ， 唯有对自己的生命保持积极探索的欲望 ， 不用批评的态度对待自己 ， 而是持续用好奇的心态引领自我长足进步 ， 我们的生命就会变得越来越丰盈和充实 。
每个人或许要知道 ， 真正的高能量来自我们身心 。 我们身心越统一 ， 越没有纠结 ， 我们内在能量就越高 。 而如何让自己保持高能量的状态 ， 可以学会三个状态 ， 活在当下 ， 做自己喜欢的事情 ， 放下对自我批判 ， 而是全然探索生命 ， 我们的人生就会有了更多更好的未来 。
【高能量来自我们的状态，拥有内在的三种状态，你的能量会越来越高】今日话题：你认为高能量是否取决于状态 ， 如果不是 ， 欢迎大家补充与探讨 。
推荐阅读
- 君子兰|君子兰怎么养：君子兰哪个品种最贵，短叶油匠高达9999万元
- 小龙虾|三农探析：池塘养殖小龙虾如何高产？高产养殖技术全解析
- 番茄芝士薄底披萨做法
- 农民|春分时节小麦田间管理，做好这些工作，高产又优质
- 糖尿病|肥胖的人才会出现糖尿病？血糖高就是糖尿病了？别被误导了
- 水产养殖|生态水产养殖如何提高鱼病的预防工作？大疆渔业这样建议
- 低脂高蛋白的下饭菜，好吃到舔盘子，常做给孩子吃，补锌又补钙！
- 2元买一块，春天多给家人吃，高蛋白高钙易吸收，老人孩子要多吃
- 多给孩子吃的家常菜，营养又补钙，提高免疫力，身体强壮少生病
- 晒晒高一儿子的营养早餐，简单食材用心做，网友纷纷求同款妈妈