肾脏|00后小伙突然没尿了！父母说出实情：他每天喝2升“快乐水”
“医生 ， 您赶紧看看啊 ， 我儿子怎么突然没尿了呢？”
近日 ， 小柯因为没尿 ， 被家长带来了医院急诊室 。 从问询中得知 ， 他一开始出现肚子痛、拉肚子 ， 后来尿越来越少 。
“尿这么少 ， 不会是肾坏了吧！”凭着对疾病的敏觉度 ， 这才带他来了医院 。
入院后 ， 小柯做了相关检查 ， 结果却让医生大为失色：血肌酐水平706μmol/L ， 是正常值上限的7倍多；肾小球滤过率仅为9ml/min ， 仅为正常水平的1/10；据测量 ， 小柯每天的尿量只有300毫升左右 ， 而正常人一天的尿量至少在2000毫升 。
进一步肾穿刺活检还发现 ， 小柯双肾存在多发结石 。
“孩子才18岁 ， 病情怎么会这么严重？”医生和父母都颇为不解 。
父母仔细回想才发现真相 。 小柯是一个体力劳动者 ， 每天工作很累 ， 他又不喜欢喝水 ， 渴了就从超市买大瓶的碳酸饮料喝 ， 据估算 ， 他每天大概要喝到3升饮料 。
“这就是伤肾原因所在 。 现在临床上很多年轻人把饮料当水喝 ， 饮料中含有过多的糖分 ， 过量摄入会诱发肥胖 ， 还会导致肾损伤 。 ”肾内科主任医师赵宁说 。
一、慢性肾病被称为“沉默的杀手”
慢性肾病的第一个特点就是高发病率 ， 低知晓率 。 据2012年中国第一份肾脏病流行学调查结果显示 ， 我国成年人群中慢性肾脏病的患病率为10.8% ， 约为1.2亿人 ， 患者人群非常庞大 。 但慢性肾病的知晓率仅为12.5% 。 其次 ， 慢性肾病具有非常强的隐匿性 ， 被誉为“沉默的杀手” 。 我们的肾脏具有强大的代偿功能 ， 在肾功能出现问题的初期并不会有明显的症状 ， 所以等到患者感到一些症状时 ， 肾功能往往已经出现了50%以上的破坏 。
如果在慢性肾病的前期没有进行合理的干预 ， 任由其发展 ， 则会产生严重的后果 ， 患者可能面临长期的透析或肾移植手术 。
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二、这几个习惯 ， 会一步步把肾毁掉
常喝含糖饮料 。 大量喝含糖饮料不仅会使身体肥胖、还会导致高血糖、高血压 ， 进而演变成心血管疾病 。 同时饮料中的糖分还能升高血尿酸水平、诱发痛风 ， 加重肾脏负担 ， 最终导致肾脏急慢性损伤 。 如经常和碳酸饮料 ， 还会在尿液中形成钙质沉淀物 ， 最终形成肾结石 。 所以最好的“饮料”就是白开水 ， 一定要少喝饮料 。
吃高盐食物 。 经常吃太咸的食物会使血压升高 ， 对肾脏的血液流动造成很大的压力 ， 从而诱发肾病 。 所以平时应该以低油、低盐的食物为主 ， 多次蔬菜水果 ， 少吃煎炸腌制食品 。
过度饮酒 。 酒中的酒精也是由肾脏代谢的 ， 过度饮酒无疑加重了肾脏的负担 ， 如果本身就有肾病 ， 则会加重病情 ， 建议有肾病的人将饮酒列为禁忌 。
不爱喝水、喜欢憋尿 。 有些职业如长途司机、服务员等为了不用在工作期间上厕所 ， 选择憋尿或不喝水来减少尿液的排出 。 水能够稀释尿液中有毒的成分 。 如果不爱喝水 ， 或长时间不喝水 ， 人体尿液中携带的毒素和代谢废物的浓度就会增加 ， 肾脏的负担加重 ， 容易引发肾结石、急性肾炎等疾病 。 长期的憋尿对身体也是有害的 ， 很容易使膀胱的压力变大 ， 尿液中的有害成分还会在尿道停留 ， 进而导致尿路感染和肾炎的发生 。 所以平时一定要多喝水 ， 不要等到很渴了再喝 ， 且不要习惯性的憋尿 。
胡乱吃药 。 有一些药物能够治病 ， 但如果服用不慎 ， 或加量服用会引起肾脏的损害 。 上海长征医院肾脏病医院院长梅长林教授说 ， 很多抗生素、补品、减肥药、止痛药都会对肾脏造成损伤 。 因此 ， 如果是生病了需要服药 ， 需在医生的指导下服用 。 平时不要滥用一些保健品和补品 ， 其中含有的高营养成分会给肾脏的新陈代谢造成很大的负担 。
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三、肾好不好 ， 看这几个症状就知道
以下的几个症状一定要警惕 ， 它们可能是肾脏发出的“求救信号” ， 可以对照着自测看看自己有没有出现类似症状 。
脸颊浮肿变大 。 当肾脏出现了一些功能障碍 ， 就会导致身体的正常代谢出现异常 ， 水分无法及时被排出 ， 滞留在身体里面 ， 就会使得身体出现浮肿 ， 尤其体现在脸上 。 可以在晨起看看眼皮有无浮肿或双脚浮肿 ， 如果有 ， 就要考虑肾脏问题 。
尿多、尿少、排尿困难 。 肾脏是我们身体产生尿液的地方 ， 所以肾脏功能出现问题 ， 最直观的体现就是排尿异常 。 如果一周之内尿液量突然变少、变多 ， 排尿次数频繁 ， 排尿过程困难都可能是肾脏患病的信号 。
脸色暗沉发黄 。 随着肾脏开始出现问题 ， 发生病变 ， 毒素就会积聚在体内 ， 难以排出体外 。 在脸部的反映就是脸色就会开始变差 ， 黑色素沉积 ， 脸色变得暗黄发黑 。 如果突然出现持续几天 ， 原因不明的脸色暗黄 ， 可能是肾脏的问题 。
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肾脏担负着为我们的身体代谢废物的使命 ， 可见肾脏的健康非常重要 。 但慢性肾病却在人群中非常普遍 ， 且难以被察觉 。 为了及时、早期地发现和治疗肾病 ， 要时刻关注肾脏的健康 ， 如出现异常 ， 要及时到医院进行检查 。
参考资料：
[1]《世界肾脏日：全球8.5亿人患肾脏疾病 ， 慢性肾病亟须引起关注》.环球网.2019-03-14
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