慢性咽炎|慢性咽炎反复发作？大多是它在“作怪”，不要置之不理
【慢性咽炎|慢性咽炎反复发作？大多是它在“作怪”，不要置之不理】现在越来越多的人患上慢性咽炎 ， 慢性咽炎主要症状就是容易引起嗓子和咽喉不适 ， 影响社交 ， 特别是对于教师 ， 播音主持 ， 销售等说话多的职业 ， 影响正常的工作和生活 。
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实际上患有慢性咽炎的人主要是由于饮食不当 ， 休息不好 ， 因此及时纠正和避免才可以从根上解除慢性咽炎 。
可能大家都有发现 ， 患有慢性咽炎时 ， 它总是不断复发 。这主要是由于在日常生活中吃了很多刺激性食物 。
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慢性咽炎会复发吗？ 这些事情会让慢性咽炎变得更糟 ， 不要忽略它们
经常吸烟
在日常生活中 ， 许多人会发现长时间吸烟的人经常咳嗽和咳痰 。 因为香烟中的有害物质进入喉咙后很容易刺激咽喉的黏膜 ， 导致对咽喉的黏膜损害增加 。 对于一些慢性咽炎患者 ， 要及时戒烟以减少辛辣 ， 油炸食物的摄入 。
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辛辣油炸食物
在现实生活中 ， 许多人会吃一些辛辣或油炸的食物 ， 吃太多这种刺激性的食物 ， 通常会刺激咽喉并损害咽喉黏膜 。 时间长了它将增加患上慢性咽炎的风险 。
睡前没刷牙
新一代的人很喜欢注重卫生 ， 坚持早上或晚上睡觉前刷牙 ， 但是还是有很多人 ， 没有养成这种好习惯 ， 但是如果长时间不睡觉前刷牙 ， 口腔里的菌和病毒很可能会繁殖并对喉咙有害 ， 所以大家要注重口腔的健康 。
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现今已发现的慢性咽炎克星是这些 ， 湿润嗓子 ， 清嗓 ， 根除咽炎
对于患有慢性咽炎的人 ， 可以茶疗来改善 ， 因为茶疗没有副作用 ， 而且冲泡方便 ， 用银耳 、玉竹、橘红、枸杞、莲子、桔梗、甘草、大枣、枇杷果等润喉润肺具有用价值的常见食物 ， 研磨粉碎 ， 装入茶包阻成银舌茶 ， 它可以止咳 ， 祛痰 ， 减少喉咙异物感 ， 喉咙疼等咽炎带来的不适 ， 促进咽喉健康 。
同时银舌茶还有助于促进体内毒素和垃圾的排泄 ， 并改善咽炎的问题 。又被称为慢性咽炎克星 。可以保持一段时间的饮用 ， 以帮助清除和缓解嗓子 。
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