小菜美食记|秋天到了，一定多给孩子吃这菜，促大脑发育，增记忆力，好聪明！我们这有句俗话叫做：肉不敌

文章图片

【小菜美食记|秋天到了，一定多给孩子吃这菜，促大脑发育，增记忆力，好聪明！】

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

我们这有句俗话叫做：肉不敌菇！！
意思就是说，凡是菇类的食材，营养都非常高，比肉高多了。特别是菌菇类，含有18种氨基酸，而且其中有8种是人体自己不能合成的。对于增强抵抗力等方面，有着无可取代的独特功效！！
由于我家经常吃金针菇，那么就拿金针菇来说，它有着“脑黄金”“益智菇”之称。特别是对于孩子来说，可以促进大脑发育，增强记忆力，变得很聪明！还更最重要的是，金针菇是无需农药、肥料的纯绿色食品！

特别是现在到秋天了，给孩子做菜，营养更要跟上。我今天教你做的这道菜，不仅有金针菇，我还加入了胡萝卜。胡萝卜的营养更不用多说，有着小人参之称！
给孩子做菜也不能只考虑营养，味道很关键。就算营养再高，他不喜欢吃，也是百搭！但是这道菜的味道特别棒，孩子特别的爱吃！

【金针菇胡萝卜蒸丸子】
第一步，取新鲜猪肉一块，剁成肉馅放入碗中。胡萝卜洗干净去皮，切成细细的丝。金针菇分成一根根的丝，也放入碗中！

第二步，加入盐味精，香油，少许清水，顺时针搅拌均匀！

第三步，把调制好的馅子，用手做成一个个的丸子，整齐的摆放入盘中。然后放入蒸锅中，蒸制15分钟端出来！

第四步，锅内放入少许底油，放入大蒜末慢慢炒一下，炒出香味。然后烹入醋，清水，白糖烧开。加入少许水淀粉勾芡！

第五步，等汤汁慢慢变浓稠的时候，浇在蒸好的丸子上面即成！

这道菜香味浓郁，酸甜可口，吃起来非常的香。跟我这样做，保证你家孩子爱吃！
亲爱的读者，你觉得我这道菜做的怎么样？？？？你学会了吗？？？

小菜美食记|秋天到了，一定多给孩子吃这菜，促大脑发育，增记忆力，好聪明！

推荐阅读

准妈妈|准妈妈可以进来看看产后如何恢复身材

朱德|毛主席有个习惯出门从不带枪，唯独这次见这个人一定要带？他预知到了什么？

「第五大道」“短款开衫+高腰裤”，轻松显高！，今春又火了一种新穿法

央视新闻|国旗法（修正草案）和国徽法（修正草案）提请二审

坐标深圳，户口挂在公司集体户口上，离职了户口咋办

『养生乐活美少女』看看有没有你们，越吵越离不开的星座伴侣

出现中暑症状怎么办中暑急救措施(快速降温)

体坛曾说过|拜仁队内最多，基米希本赛季至今已在禁区外打入3球

[赖传珠]他捐出家产干革命，建国后要求评自己为中将，主席坚决不同意

『央视网』累计9404例，以色列新冠肺炎确诊病例增加156例

小昊谈电竞|先赢VG，再虐LNG，又一支战队状态回归，LPL新“揪心”格局诞生！

如何参拜四面佛

啥瞬间觉得自己特别可怜

柏铭2018华为热烈拥抱联发科，采用其芯片发布新款5G手机

直播|“方脸老师”董宇辉爆火刘畊宏直播间“降温”：观看人数大幅下降

ACG次元饭|拿FGO拐原神没完了？毒池后又说杰克像温迪骗氪，碰瓷惹怒玩家

[安安汽车谈]大牌纷纷跨界抗疫，兰博基尼口罩、迪奥洗手液、戴森呼吸机

【中国气象局】已进隔离免疫区，蒙古国捐赠的3万只羊真的要来了

『铭铭聊科技』紫气东来，财帛不缺，日子红红火火的三大生肖，4月开始好运加持

穿搭|尖叫之夜红毯生图：袁泉、海清同穿开叉裙PK，朱丹转走扮嫩少女路