诺如病毒|国庆长假外出，除了防新冠，还要注意这个病毒！
本文图片
（图片来源于网络）
据中国疾控中心统计数据显示 ， 2020年9月以来 ， 全国已经报告超过30起诺如病毒病暴发 ， 涉及病例约1500例 ， 主要发生在学校 ， 所幸暂无出现死亡病例 。
例如 ， 截至9月4日18:00时 ， 西北民族大学共计265名学生出现腹泻等不适症状 ， 经多部门实地调查、取样检测 ， 确定为诺如病毒感染性腹泻、肠胃性感冒等叠加引发 。
诺如病毒病暴发疫情主要发生在托幼机构或学校 。 而旅行团、游轮、度假中心也常有诺如病毒病暴发疫情发生 。 临近国庆中秋长假 ， 很多人可能会安排2020年的首次出游 ， 此时需提高警惕 ， 做好充分的预防措施 。
常引起食物中毒的诺如病毒
诺如病毒常引致急性肠胃炎 ， 亦是食物中毒的常见原因 ， 通常与食用未经煮熟的贝壳类海产有关 。 人们可以从接触被感染的人、食用或饮用受污染的食物或水 ， 或通过接触受污染的物件表面感染诺如病毒 。
在人群聚集的地方 ， 如学校、安老院舍、酒店、游乐设施场地及邮轮等 ， 诺如病毒亦可引致急性胃肠炎爆发 。 所有年龄段人群均有机会受感染 ， 冬天较为常见 。 诺如病毒以往常被称为“诺沃克”病毒 ， 2002年 ， 国际病毒分类委员会将其改名为“诺如病毒” 。
本文图片
（图片来源于网络）
常见症状
主要包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛、轻微发烧等不适 。 儿童以呕吐为主 ， 成人则腹泻居多 ， 大部分患者一般会自行痊愈 ， 症状通常在1-3天内有所改善 。 但对于婴幼儿、老人 ， 特别是伴有基础性疾病的老人 ， 诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状 。
本文图片
（图片来源于网络）
潜伏期及传播途径
诺如病毒潜伏期通常为 12-48小时 。 感染可通过下列途径传播：
（1）食用或饮用受病毒污染的食物或水；
（2）接触患者的呕吐物或粪便；
（3）接触受污染的物品；
（4）患者经呕吐时产生的带病毒喷沫传播 。
本文图片
（图片来源于网络）
如何防治
一般只要为患者补充足够水分 ， 并提供辅助性治疗 ， 可于1-3天内自行痊愈 。 而抗生素对此病无效 。 目前 ， 尚无疫苗预防诺如病毒感染 ， 故需采取一般预防肠胃炎的措施：
1. 保持良好的个人卫生
经常保持双手清洁 ， 尤其在处理食物或进食前及如厕后 。 洗手时应以洗手液和清水清洁双手 ， 建议搓手最少20秒 ， 用水过清并用抹手纸或干手机吹干 。 如没有洗手设施 ， 或双手没有明显污垢时 ， 使用含75%的酒精搓手液洁净双手亦为有效方法 。
本文图片
（图片来源于网络）
相关行业工作人员在清理或处理呕吐物及粪便时 ， 须戴上手套及外科口罩 ， 事后必须彻底洗手 。
如出现发烧、呕吐或腹泻等胃肠道症状 ， 建议及时到医院就诊 。 患者或带菌者切勿处理食物和照顾儿童、长者和免疫力低下的人群 。
本文图片
（图片来源于网络）
2. 保持良好的饮食习惯
处理食物时应遵从食物安全五要点 ， 即精明选择（选择安全的原材料）、保持清洁（保持双手及用具清洁）、生熟分开（分开生熟食物）、煮熟食物（彻底煮熟食物）及安全温度（把食物存放于安全温度） ， 借以预防由食物传播的疾病 。
本文图片
（图片来源于网络）
避免饮用生水及来历不明的冰块所调制的饮料；尽量从卫生及可靠的地方购买新鲜食材；一般情况下 ， 可进食经彻底洗净的水果皮 。 不过 ， 为了降低患病风险 ， 尤其是身处外地时 ， 进食生的水果前应去掉外皮；建议所有食物（特别是贝壳类海产）应该彻底煮熟才食用 。
孕妇、婴儿、幼儿、老人和免疫力低下的易感染人群 ， 应避免进食没有烹煮的食物（例如贝类海产 ， 特别是生蚝）或食物内含有不会被煮熟的原料 （例如预制或预先包装的沙律） 。
3. 保持良好的环境卫生
保持室内空气流通；必须立即清理呕吐物／粪便 ， 及妥善消毒被污染的地方；清理期间 ， 应安排其他人员远离被污染的地方 ， 保持卫生设施和排水系统正常运作；应妥善清洁及消毒患者曾使用的厕所和受排泄物污染的地方 。
本文图片
（图片来源于网络）
国庆长假外出 ， 除了防新冠 ， 还要注意这个病毒！------兰世亭医学健康科普第2142帖
【诺如病毒|国庆长假外出，除了防新冠，还要注意这个病毒！】马医生推荐
推荐阅读
- 核酸检测|新冠病毒突变可以逃避核酸检测？没那么容易
- 肝癌|深度总结｜慢乙肝抗病毒治疗中发生肝癌的风险预测模型
- 新冠病毒抗体|我国科学家刊发重要研究成果：新冠抗体产生后至少可持续9个月
- 溯源|新冠病毒溯源研究刻不容缓，中方专家释放大量信息，法国遇大麻烦
- 戊肝病毒|爱吃烧烤的注意了！在外就餐，这种病毒防不胜防
- 疫苗|第1860期｜新冠病毒疫苗该不该接种？
- 新冠病毒疫苗|烟台即将有序启动新冠病毒疫苗接种
- 慢性乙肝|慢性乙肝，为什么要等到转氨酶高，才抗病毒治疗？医生告诉你原因
- 新冠病毒|新冠病毒变异有多快？过去1年，全球发现了接近30000个突变
- 乙肝|乙肝病毒的发现及疫苗的制备