健康科普魏|失眠的“克星”找到了！往开水里“悄悄”放1勺，整夜安睡到天亮( 二 )
中医称它为“失眠第一方”！往开水里悄悄放1勺 ， 呼呼睡到大天亮
酸枣仁 ， 被誉为“东方睡果” ， 对症解决安神、失眠领域 ， 效果非常好 ， 平时中医大夫的很多方子中 ， 都能看到酸枣仁的身影 。
在《金匮要略》中 ， 张仲景指出：“虚烦虚劳不眠 ， 酸枣仁主之 。 ”但中医有云：单方不成药 ， 讲酸枣仁和其它助眠食物搭配一起 ， 组成：酸枣仁百合茶水 ， 助眠效果好几倍 。
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