男性必修课|为什么男人要补肾？补肾的重要环节又是什么？
俗话说 ， 人生就像一场马拉松 。 而补肾的话就相当于马拉松途中的加油站 ， 给你在前进的道路中激发活力 ， 添加动力 ， 让你在前进的道路上畅通无阻 ， 所以说补肾是必不可少的 ， 也是非常重要的 。
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接下来我们来说说补肾的重要性 。
在中医上有这么一个说法 ， 肾为先天之本 ， 这足以说明肾重要性 ， 肾就相当于我们人体的发动机 ， 肾主骨生髓 ， 很多朋友一听到补肾就有点不好意思 ， 觉得肾亏肾虚很丢脸 ， 其实肾亏 ， 每个人都有 ， 只是轻重而已 。
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补肾 ， 不单单是补肾亏 ， 在中医角度的话它是提高你的肾气 ， 提高你的精力 ， 提高整个人的身体素质啊 ， 这样才是真真正正的补肾 ， 这种补肾的话 ， 他会让你的身体发生改变 ， 比如说精神好了 ， 睡眠好了 ， 精力好了 ， 而不是单纯的某一方面的补肾 。
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但大多数人只要听到补肾 ， 立刻就想到了补肾壮阳的饮食和药物 。 是的很多时候补肾壮阳的确是需要一定的药物辅助 ， 甚至食物也可以有一定的补肾壮阳功能 。 但是补肾更多的含义却是健身、运动、气功、按摩等手段改善人体的气血循环 ， 发动人体自身的功能来调节机能 。
很多前列腺疾病患者的病因是久坐或者是熬夜 。 我们就遇上过不少患者没有纵欲的情况 ， 只是因为工作和生活习惯导致患者很少运动 ， 每天久坐 ， 并且坐下来就很少饮水 ， 很少起来排尿 ， 引起前列腺代谢不良形成慢性前列腺疾病 。 对于这类患者 ， 我们一直要求的就是多饮水 ， 然后多运动 。
【男性必修课|为什么男人要补肾？补肾的重要环节又是什么？】运动其实是补肾的一个重要环节 。 因为适当的运动能够让人身体温暖 ， 命火上升 ， 所以身体温度明显改变 。 用西医来说就是运动让人的代谢加快 ， 排出废物 ， 加强心脏的强韧和血液循环 。 在运动当中出汗就是代谢加快的一个重要表现 ， 代谢加快 ， 血液循环加快 ， 当然血液输送到全身和心脏的的养份就多 ， 身体肯定就会好 。
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肾阳又称命火、真火、真阳、元阳、元气、先天之火等 。 是人体生命活动力的本源 ， 是人的性机能和生殖能力的根本 。 肾水和命火的关系有如火炉烧开水；当水量充足 ， 且炉火也很大时 ， 生命力必然旺盛 。 从中医来说 ， 运动能够提升人体的机能 ， 也就是提升了人体的命火 。 命火旺的人身体温暖 ， 也不容易生病 。 并且命火旺的人就算是生病也能够很快康复 ， 因为命炎旺就代表着身体的抵抗能力、再生能力强 。
很多前列腺疾病患者对于运动都不重视 ， 而医生们又一直要求患者多运动 ， 就是为了让患者提高身体抵抗能力 ， 达到补肾的效果 。 因为中医的肾真的不是肾脏 ， 而是一个复杂和庞大的系统 ， 只有运动能够同时让这么多器官的功能得到很好的提升 ， 从根本上达到强肾的目的 。 这跟食补和药补是不同的 。 食补药补其实还是一个辅助的补充 ， 并且这个补充是有限的 ， 是只针对某些部位进行的 ， 对于血液循环和微循环没有丝毫帮助 ， 属于治标不治本 。 只有让人体自身的强健才是最好的补肾 ， 所以说生命在于运动 。 我们一直要求患者要多运动 ， 这是从根本上补肾 ， 从根本上解决患者的问题 。
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