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鼻炎快一个月都不好，太难受，看看这个方法吧！

很多人以前拿水果当饭吃 ， 尤其是寒凉的西瓜、梨子 ， 或者每天一袋牛奶 ， 感冒高烧后扎了很多吊水 ， 然后就有了反反复复的鼻炎 。
鼻炎即鼻腔炎性疾病 ， 是病毒、变应原等原因引起的鼻腔黏膜的炎症 。
鼻炎快一个月都不好，太难受，看看这个方法吧！
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问题不大 ， 但折磨人：
1、鼻塞 ， 说话带着萌萌哒的鼻音 。
在天热或运动时鼻塞就会减轻 ， 静坐或寒冷时鼻塞加重 。 还不能随便躺着 ， 有时候侧卧 ， 下侧的鼻腔就堵的厉害 ， 上侧鼻腔就舒服一点 。
2、鼻涕多 ， 有些是爱打喷嚏
3、嗅觉下降
4、头痛、头昏
5、多数人还有食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等 。
轻一点的鼻炎基本不影响快乐的生活 。
而中、重度鼻炎往往鼻塞、流涕反反复复 ， 虽然不是癌症般吓人 ， 但有时候特别影响身心快乐 。
鼻子大部分时间堵住 ， 不能舒畅的呼吸 ， 身体开始缺氧 ， 影响入睡和身体各部供氧 。
人就容易疲倦、记忆力减退 。 甚至会出现抑郁、焦虑 ， 变丑 ， 变笨 ， 变暴躁等问题 。
尤其是小孩子 ， 说影响一生也不为过 。
因为鼻病 ， 身体氧气供应不足 ， 引起全身各组织器官不同程度缺氧 ， 尤其是大脑 。
典型症状就是记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏、视力下降、学习成绩下滑等 。 更还会进一步影响青少年的生长发育 。
鼻子是呼吸器官 ， 儿童大脑发育期 ， 得不到充足的氧气 ， 结果会如何？
对成人也是一样 ， 回想一下 ， 重感冒的时候 ， 你是不是昏昏欲睡？
假如不及时治疗 ， 鼻塞、流鼻涕和打喷嚏等症状会逐渐加重 ， 还可能引起鼻息肉 ， 甚至引起咽喉炎、诱发哮喘等 。 小儿、老人及抵抗力低下者还可并发肺炎 。
鼻炎快一个月都不好，太难受，看看这个方法吧！
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现代医学认为鼻炎常常是因为病毒感染、遗传因素、鼻黏膜易感性、抗原物质等原因导致 。
【鼻炎快一个月都不好，太难受，看看这个方法吧！】过强的病毒
自身弱容易被欺负
身体免疫亢进
就会诱发鼻炎 。 这里要说一下过敏性鼻炎 ， 反反复复最折磨人 。
过敏性鼻炎也是让很多人不能理解的第三个原因 ， 身体免疫亢进反而会有鼻炎？
免疫是人体的一种正常生理功能 ， 人体通过这个功能来识别“自己”和“非己”成分 ， 把不是自己的外来者（病毒、花粉等）赶走 ， 或者消灭掉 。
但有时候免疫系统过于亢进 ， 产生了一些过激的反应就会引起过敏 。
过敏性鼻炎就是自身的免疫系统过于亢进 ， 本来见到了外来者 ， 自己悄悄的把它赶走就可以了 ， 但过敏性鼻炎的患者 ， 见到了外来者（比如花粉、屋尘螨、皮屑、室内尘土等） ， 就大声的说出来 ， 从而引起鼻炎 。
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一般认为本病并不能完全治愈 ， 通过规范治疗可以控制症状 ， 但到了季节、接触过敏原还是容易复发 。
当然了中医不这么看
中医认为鼻炎分很多证型 ， 但总体也是分3个大的原因：
1、肺气、正气虚弱=自身弱容易被欺负
2、身体内有湿、热等病邪
3、外感病邪=有强力的病毒
一般的鼻炎都是只有这3个原因中的一两种 ， 而过敏性的鼻炎比较特殊 ， 三个都可能有 。
当身体正气弱的时候 ， 卫气没有好的将军 ， 防御起来迷迷糊糊的 ， 身体的免疫系统就不能正常的识别应该怎么对付外来者 ， 如果这时候身体还有湿、热等病邪就可能出现免疫亢奋 ， 比较剧烈的炎症 。
因为身体内、外都有问题 ， 还有正气虚 ， 邪气实的问题 ， 过敏性鼻炎很难调理 。
但不是不能调！
鼻炎快一个月都不好，太难受，看看这个方法吧！
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首先鼻炎急性发作的时候往往伴随高烧 ， 这个时候要赶紧就医 ， 对于一些慢性鼻炎、过敏性鼻炎医生不建议长时间吃药了 ， 但症状总是反复 ， 就可以用这两个方法调理 。
上面已经说了鼻炎的原因 ， 调理起来其实也很简单 ， 只要做对这两件事就可以：
1、补肺气 ， 健脾胃 ， 补足正气
2、清掉身体的热、风寒、湿等病邪
以前写过很多补正气的方法 ， 比如吃山药 ， 增加运动 ， 做做八段锦 ， 你有坚持吗？
最后再给大家两个小建议：
1、秋冬带防寒口罩 ， 出门就带 。
2、每天用凉水洗（擦）手 ， 慢慢的习惯了 ， 用凉水擦洗四肢 ， 习惯后 ， 再慢慢的擦身上 ， 这样能提高免疫力 。
不是不要受寒吗？
身体的免疫不是不用才强 ， 而且适当接触战斗才能更强 ， 温室的花朵终究会一直害怕风寒 。
当然秋冬用这个方法的时候也要注意防寒保暖 ， 不要冻到 。
鼻子通畅了 ， 深呼吸能清楚的感受到有气体轻松抵额 ， 没有了堵塞 ， 心情自然开朗欢乐 。 经历过从糟到好的过程 ， 深感每次通透的一呼一吸 。
愿你有个好鼻子 ， 呼吸畅通 ， 头脑清醒 ， 气和心平 。


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