腹部|痔疮看起来像小病，但其症状非常痛苦
众所周知 ， 痔疮是生活中非常常见的肛肠类疾病 ， 痔疮看起来像小病 ， 但其症状非常痛苦 ， 会影响人们的正常生活和工作 。 与其以后做手术 ， 不如尽快预防 ， 从平时开始 。
烹饪食物
避免暴饮暴食 ， 少吃辛辣、油炸等刺激性食物 ， 如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大蒜、葱等 。 因为这种食物会刺激职场粘膜皮肤 ， 使充血明显 ， 加重痔疮出血、逃跑症状 。 要多吃新鲜蔬菜、水果、豆类等清淡、高纤维的食物 ， 多喝水 。
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养成良好的排便习惯
每天排便一次 ， 排便时间不能太长 ， 每次排便不超过5分钟 ， 保持大便顺畅 。 不要太用力排便 ， 同时看书、看报纸等 。 如果出现变故 ， 要及时上厕所 ， 要避免经常拖延 。 最好养成每天定期排便的好习惯 。 每天早上起床或早饭后排便最符合生理需求 。 因为在此期间排便 ， 所以不用花太多的力气 ， 就能提高气压 ， 迅速排便 。 这个时候不排便 ， 往往要花很大的力气才能提高腹压 ， 排便 。 排便困难 ， 腹部压力增大 ， 周围的静脉会大发雷霆 ， 充血 ， 形成痔疮 。
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保健
避免过度劳累 ， 经常熬夜 。 避免久坐 ， 久立 ， 久坐 。 如果从事久坐、久坐、久坐的职业 ， 要经常改变 ， 参加空间体操 ， 空闲时要适当增加活动量 。 孕妇也要避免久坐 ， 做适当的运动或做一些轻微的体力家务劳动 。 体育运动有利于血液循环 ， 可以协调人体气血 ， 促进胃肠蠕动 ， 改善盆腔充血 ， 防止便秘结 ， 预防痔疮 。 打麻将和长时间上网容易得痔疮 。
在进行肛门保健运动时 。 具体方法是全身放松、坐着、穿着、躺着或都可以 ， 故意收缩 ， 慢慢举起来 。 就像强忍大便一样放松 ， 这样反复几十次 ， 通常一次30次 ， 一天两次 。 有预防痔疮的效果 。 与腹部按摩健康运动相结合 ， 效果更好 。
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保持清洁 ， 大便后 ， 尤其是腹泻时 ， 要经常换内衣 。 不要用不干净或过于粗糙的废纸或废纸擦拭 ， 以免擦伤引起感染 。
【腹部|痔疮看起来像小病，但其症状非常痛苦】及时治疗心脏、肺、肝、肾等全身性疾病、便秘、肠炎 ， 形成痔疮 ， 避免引起腹压增加、痔疮静脉高压 。
痔疮发作时 ， 及时使用国外特胺坦治疗 ， 以免加重 。
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