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身上三处“异常”，尿酸已过“安全线”，平衡酸碱，不能忽视

导语：尿酸高 ， 现在几乎是成年人的通病了 ， 不少成年人 ， 都遇到了尿酸过高的问题 ， 其实这都源于咱们的饮食和生活作息 ， 加上现在又有很大的压力 ， 因此就会加重尿酸的问题 ， 从而引起身体不适 ， 长期这样对身体造成的危害 ， 是不容乐观的 ， 身上三处“异常” ， 尿酸已过“安全线” ， 平衡酸碱 ， 不能忽视 。
身上三处“异常”，尿酸已过“安全线”，平衡酸碱，不能忽视
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一、身体若出现了三个异常 ， 说明需要重视一下尿酸了
1、尿不尽
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尿不尽 ， 其实跟尿频不一样 ， 尿不尽是总想排尿 ， 但是排出的量却很少 ， 引起这个问题的原因 ， 就是肾脏内的尿酸增多 ， 引起的紊乱 。
2、关节肿痛
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尿酸高的人 ， 相信都清楚 ， 自己的关节处总是会有肿痛的情况 ， 其实这是因为尿酸会积聚在关节处 ， 引起关节有了异常 。
3、手指麻木
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手指麻木的原因 ， 其实就是因为尿酸在手指关节处 ， 不断地变多 ， 形成了结晶 ， 从而导致一直被压制 ， 引起了麻木的感觉 。
除了会有这些的异常情况外 ， 身体还会有其他的一些异常：
1、关节畸形
2、全身浮肿
3、腰酸腰痛
4、乏力
5、泡沫尿
【身上三处“异常”，尿酸已过“安全线”，平衡酸碱，不能忽视】二、日常只要是做到了这两点 ， 一定可以让尿酸趋于平稳
1、饮食注意
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一些含有嘌呤物质的食材 ， 就是引起尿酸高的主要因素 ， 正是因为这些食物的摄入 ， 才会抑制了尿酸的分解 ， 因此我们要减少这类食物的食入 。
2、多多运动
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运动也是一个非常健康和养生的方式 ， 有利于加快代谢 ， 同时还会加快气血的运行 ， 这样就会有利于尿酸的排出 ， 起到稳定的效果 。
结语：现在的人们都不注意尿酸的问题 ， 等到尿酸的指标 ， 真的非常高的时候 ， 然后再开始担心 ， 这就有点晚了 ， 其实在在早期 ， 是非常容易调理的 ， 只要大家多运用上述的方法 ， 相信一定会达到平衡的状态！


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