豌豆和这东西一起烧，血管流动了，皮肤又嫩又滑，皮肤更年轻了！
人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活 。 的确 ， 拥有健康 ， 才能拥有一切 ， 有健康的身体才能挑起生活的重担 ， 才能为人民服务 ， 才能对社会有所贡献 ， 才能享受生活带来的幸福 。 我是《生理慧医师》会经常分享健康小知识 ， 与大家一起在健康的道路上同行！
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豌豆富含胡萝卜素 ， 可以防止人体内致癌物质的合成 ， 从而减少癌细胞的形成和人类癌症的发病率 。 豌豆富含粗纤维 ， 能促进大肠蠕动 ， 通畅大便 ， 起到清洁大肠的作用 。 豌豆还能改善人们的眼睛 ， 尤其是熬夜的人 ， 多吃豌豆可以改善视力 。
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虾具有很强的泌乳作用 ， 富含磷、钙 ， 尤其有益于儿童、孕妇 。 虾富含钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素An等成分 ， 还富含钾、碘、镁、磷等矿物质和维生素A、氨茶碱等成分 ， 其肉软、易消化、虚弱 ， 是病后需要培育的优良食品 。
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用豌豆炸虾的步骤：
1.制备配料
2.鸡尾虾必须到内部偷来的东西 ， 最后取下壳 ， 切成小块 。
3.入沸水后 ， 在豌豆上加入少量盐
4.440秒后 ， 取出冷水 。
5.在锅里加点油 ， 炒至虾变红
【豌豆和这东西一起烧，血管流动了，皮肤又嫩又滑，皮肤更年轻了！】6.加入豌豆 ， 搅拌均匀 。
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健康是人生幸福的源泉；健康是个人幸福的前提；健康是事业成功的保障；健康是家庭幸福之源 ， 今天和大家分享的健康小知识就是这些了！多多关注我《生理慧医师》！
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