国家体育锻炼标准|“全民健身 活力中国”国家体育锻炼标准达标测验北京两站活动顺利举行
“全民健身 活力中国”国家体育锻炼标准达标测验北京地坛站和北京城南站分别在地坛体育中心和天坛体育场顺利举行 。
9月22日、24日 ， “全民健身 活力中国”国家体育锻炼标准达标测验北京地坛站和北京城南站分别在地坛体育中心和天坛体育场顺利举行 ， 本次活动由中华全国体育总会主办 ， 体坛传媒集团股份有限公司承办 ， 旨在通过测验达标的手段 ， 来检验市民体育锻炼效果的基本体育制度 ， 其目的在于培养群众健康的生活方式 ， 推动全民健身活动蓬勃发展 。
【国家体育锻炼标准|“全民健身 活力中国”国家体育锻炼标准达标测验北京两站活动顺利举行】
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参与测试人员按年龄分为儿童、少年、青年、壮年和老年五个组别 ， 每个组别分男、女两类人群 ， 项目设有30秒跳绳、立定跳远、1分钟仰卧举腿、800米跑（女）、1000米跑（男）、绕杆跑等测试项目 ， 涵盖速度、耐力、灵敏、力量、柔韧五类素质 ， 根据测试成绩评级标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等级 。
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参与地坛站的几位年近55岁的大姐身手非凡 。 跳绳、坐位体前屈都能达到优秀水平 ， 姐姐们说 ， 平时都喜欢运动 ， 经常跳跳舞、踢踢毽、打打球 ， 一听说有测试就主动报了名 ， 想检测一下自己的水平 ， 没达到优秀 ， 就继续练 ， 不为别的 ， 就为有个好身体 ， 不给儿女添麻烦 。
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而在城南站的测试人群中 ， 还有小学体育老师 ， 裴老师说：“好多年都是带学生参加测试了 ， 自己亲自测还是近几年头一回 ， 虽然是体育院校毕业 ， 但经过岁月的洗礼 ， 这身体跟当年比差远了 ， 今天这1000米跑下来 ， 都喘不上气了 ， 以后还是得加强锻炼啊 。 ”
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各组选手测试完成后 ， 根据《国家体育锻炼标准》获得国家体育总局颁发的国家体育锻炼标准达标证书和纪念奖章 。
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