彩儿妈妈说育儿|身体会发出几种信号，千万别错过了，孩子进入“猛长期”( 二 )
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3.给孩子吃帮助长高的食物
喝牛奶 ， 吃虾 ， 吃豆腐 ， 吃好的肉 ， 吃鸡蛋 ， 都可以帮助孩子在成长黄金期快速拔高 。 给孩子吃帮助长高的食物 ， 给孩子补充营养物质 ， 比如说蛋白 ， 或者是钙类 ， 都可以给孩子的长高工作加把火 ， 添个油 。
4.给孩子增加运动的时间
比起让孩子沉浸在学习里面 ， 不如担心孩子一辈子的身高的问题 ， 让孩子多出去运动 。 不要关着孩子 ， 让孩子出去 ， 让孩子多去跑跑 ， 增加身体四肢动起来的时间 。
运动的话 ， 不仅是对于长高期的孩子有好处 ， 对于整个家庭的成员来说都是有好处的 。 家人不妨结伴而行 ， 一起运动 。
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【彩儿妈妈说育儿|身体会发出几种信号，千万别错过了，孩子进入“猛长期”】现在很多行业对于身高都有很明显的要求 。 女生有个好身高更容易有一个好身材 ， 男性有个好身高 ， 更容易择偶 。 父母不要小看了孩子身高的作用 ， 父母也要帮助孩子长高 。
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