左撇子说医|赶紧试一下，气血两虚该怎么办？中医教你4个补血招式
从中医的角度来讲 ， 气血是一个人进行生命活动的根本 ， 如果气血不再运行 ， 不仅仅会影响到身体功能 ， 还会使人失去应有的精气神 。 临床上常常会出现气血两虚的情况 ， 最明显的也就是血虚 ， 及时补足气血才能够保持正常的身体机能 。
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补血的方法有哪些？
1、艾灸治疗
艾灸是常见的温补治疗方法之一 ， 对于补血也能够起到很好的帮助 ， 因为艾灸能够以混合的方法来刺激穴位 ， 有的穴位也就能够促进身体 ， 进行自我恢复 ， 同时也能够补足气血 。 常见的就是刺激血海以及三阴交等穴位 。 血海穴能够帮助身体补血养血 ， 而三阴交则是起到行气活血的作用 ， 两个穴位同时刺激 ， 就能够有效的补足气血 。
2、按摩
按摩的方式补足气血效果要比艾灸差一些 ， 不过按摩可以刺激到多条经络 ， 也就能促进身体自我调节功能 。 如果是血瘀的患者 ， 进行按摩的方式就要好得多 ， 因为按摩可以对局部的血液进行缓解 ， 并且在调节身体的同时 ， 帮助身体吸收瘀血 。
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3、针刺补血
针刺补血 ， 主要就是通过针刺的方法来达到对穴位的刺激 ， 这种刺激与针灸和按摩的刺激不同 。 针刺可以直达深层的穴位 ， 并且 ， 对穴位的刺激也较强 ， 能够在短时间内起到很好的效果 。 如果是外伤导致血虚的患者 ， 通过针刺可以立即改善局部淤血的情况 ， 同时促进气血运行也就能够及时补血 。
4、药物治疗
药物治疗是补血效果最好 ， 也是最快的一种治疗方法 ， 使用药物进行补血的时候 ， 一般需要多种药物进行配比 ， 除了补血药之外 ， 还需要一些活血药和补足阳气的药物 。 常见的中药也就是当归 ， 首乌以及阿胶 。 多种中药配比的方剂都能够起到很好的活血补血的效果 。 除此之外也可以选用一些中成药 ， 中成药也就是通过固定的方剂配比来制成的成品药物 ， 如果只是想要达到单纯的补血效果 ， 那么选择一些常见的中成药就能很好的进行补血 。
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【左撇子说医|赶紧试一下，气血两虚该怎么办？中医教你4个补血招式】如果人体气血不足 ， 不仅仅会影响到健康 ， 还会过度消耗人的寿命 ， 气血不足的人可以发现 ， 皮肤变得干燥 ， 毛发已经枯萎 ， 这是加快衰老的现象 。 所以想要养生让身体活得更久 ， 就需要及时的补足气血 。
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