「王勉」为什么中年男人，喜欢躲在厕所里？( 五 ) 为什么中年男人，喜欢躲在厕所里？|武

温和而坚定，不含敌意的坚决，我就是这样捍卫我的权力空间的。

当然，这对一些人来说，做起来还比较困难，但我们可以一步一步地，慢慢去尝试。

而当能经常体验做自己的感觉时，我们会越来越有信心。

最后

我们再回到这首歌里。

它之所以成为这么大一个热点，除了真的非常搞笑外，可能很多朋友都感同身受。

如果真的想化解这个局面，我们需要重视自己的自我空间，在各个地方都可以问问自己：

在这儿我能做我自己吗？

我怎么可以能够做我自己？

当我们发现真的可以做自己的时候，我们会深深爱上自己的事情。

在工作空间里头，带着一点竞争，甚至是带着一点小敌意的环境里，我能够做自己。

而在生活空间里，在一个人可以完成的事情上，我也能够做我自己。

但我也想说，我过去也存在一个问题：

在我的亲密关系里，在我的生活空间里，其实我也很容易失去我自己，所以我也存在这个部分，我总想从生活中逃走。

这可能也是我到现在为止没结婚、没生孩子的一个重要原因，因为我担心，一结婚一生孩子，我就没有自己的空间了。

因此，我想说：

如果我们的确很想逃避一些事，那么可以尝试顺着自己的内心，至少给自己一点内在空间，去松一口气。

而如果我们真的不再想逃避，想面对现实了，那么也可以在外部空间，去尝试着表达不满，做我们自己。

当我们试着这样做时，也许会发现，其实工作、亲密关系等都还不错，不至于待在哪，都觉得不对劲。

作者：武志红，资深心理咨询师，得到热门专栏《拥有一个你说了算的人生》作者，著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等，微博：@武志红。现于北上广深杭厦门成都苏州南京青岛10个城市开办了武志红心理咨询中心。十点视频经授权转载。

「王勉」为什么中年男人，喜欢躲在厕所里？( 五 )