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血液疾病|血液垃圾多的危害，你知道哪些？


随着年龄的增大 ， 人体内的代谢产物越来越多形成血液垃圾 ， 这些垃圾堆积在血管壁上堵塞血管从而导致各种疾病 。 如出现脑中风、脑梗、冠心病、高血压等一系列的危险疾病 。
所以及时清理血液垃圾就变得非常重要 ， 那么吃哪些食物可以帮助清理血液垃圾呢？血液垃圾多的危害是什么呢？下面我们一起了解吧！

血液疾病|血液垃圾多的危害，你知道哪些？
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血液垃圾多的症状
1.早上起来会头晕 ， 晚上会清醒
血液黏度高的人 ， 早上起来的时候会头晕 ， 到了中午的时候会好一些 ， 逐渐的到了晚上开始慢慢恢复清醒 ， 恢复正常的精神值 。
2.一阵阵的眼睛看不清东西 ， 阵发性模糊
平常眼睛看东西还行 ， 但久了就会一阵阵模糊 ， 看不清了 。 是因为血液粘稠不能充分给视觉神经营养 ， 使视觉神经和视网膜暂时性缺血缺氧 ， 所以会出现一阵看不清东西 。
3.午饭过后犯困
中午吃完饭之后正常人也都会有困的感觉 ， 不过血液黏度高的人必须要在午饭过后睡个一到两小时左右 ， 不然一整个下午都会很不精神 。
4.蹲着的时候胸闷气短
血黏度高的人基本上胖的人要多一些 ， 下蹲略困难 。 蹲着干活时会感觉胸闷气短 ， 是因为蹲下时回到心脏的血液减少 ， 再加上血液粘稠 ， 回血慢 ， 使器官缺血导致呼吸困难胸闷等 。

血液疾病|血液垃圾多的危害，你知道哪些？
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血液垃圾多的危害
1.脑中风、脑梗
如果脑部血管堆满垃圾 ， 可想而知血流速度更加缓慢 ， 脑部的动脉血管壁发生病理性改变 ， 在血粘度增加的情况下形成血栓 ， 阻塞血管 。 如果大脑无法得到血液供给 ， 会导致脑组织缺血、缺氧、坏死 ， 引起神经功能障碍 。
2.冠心病、心肌梗死
血管中的血液垃圾如果过多滞留在血管壁内 ， 同样会造成冠状动脉的分支堵塞 ， 使一部分心肌失去血液供应而坏死 ， 发病时的症状类似心绞痛的前胸痛、心悸、气喘、脉搏微弱、血压降低等症状 ， 严重时威胁生命 。
3.高血压、糖尿病及全身并发症
血液粘稠、血毒、血液垃圾过多堵塞血管都会造成人体产生有以下不适症状：头疼、眩晕、耳鸣、心悸气短、三高、失眠、肢体麻木 。
血液疾病|血液垃圾多的危害，你知道哪些？
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血液垃圾多怎么办
1.多喝水
日常生活中 ， 通过大量的喝水能够帮助我们稀释体内的血液 ， 从而水分还能够帮助我们带走体内的一些毒素和垃圾；生活中有些朋友经常会把饮料当成水来喝 ， 但是这些饮料当中含有着较高的糖分 ， 倘若经常摄入这些饮料很容易会导致血管内的垃圾堆积过多 ， 所以大家平时最好是能够适当的多喝水 ， 尽量饮用温白开最好 。
2.药物治疗
日常生活中 ， 倘若你发现自己血管的堵塞问题较为严重 ， 那么最好是能够在医生的指导下进行相关的药物治疗；使用一些能够降低体内血脂水平 ， 又或者是能够改善动脉粥样硬化的药物 ， 从而让体内血管内的废物和毒素被慢慢排出到体外 ， 继而让血管内的血液保持畅通 。
3.多运动
日常生活中 ， 很多朋友经常都是懒的不行 ， 经常不进行运动 ， 可以说吃饱了就坐着躺着；而想要预防身体血管内堆积大量的热量和脂肪 ， 那么我们就需要通过一定的消耗方式 ， 所以大家平时最好是进行适当的运动 ， 这样能够帮助我们促进身体的新陈代谢 ， 同时还能够消耗一定的脂肪 ， 还能够让体内的血液流通 ， 让血管不易出现堵塞问题 。
4.少吃高脂食物
日常生活中 ， 现如今不少的朋友都对高热量和高脂肪的食物情有独钟 ， 从而导致体内的胆固醇以及脂肪堆积过多 ， 继而导致血管当中出现了动脉粥样硬化问题 ， 所以我们想要软化血管和清除血管内的垃圾 ， 那么我们最好从饮食方面着手；平时饮食上尽量保持低脂低糖 ， 多吃一些新鲜的蔬菜水果 ， 因为蔬菜水果当中含有较高的膳食纤维 ， 能够有效促进身体的新陈代谢 。


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