园艺养心|心理话丨我们总结了一圈，最终发现困扰当代年轻人的竟然是这个！！
北京联盟_本文原题：心理话丨我们总结了一圈 ， 最终发现困扰当代年轻人的竟然是这个！！
21世纪 ， 年轻人不容易！生活不易 ， 大家在一起还免不了攀比一番 。
你以为的攀比是——
女孩子在一起攀比谁的衣服款式新、谁的包包是限量款......男生在一起攀比的是谁的穿着限量款球鞋、谁又拿到了最强王者......
NONONO!
21世纪的年轻人 ， 喜欢“攀比”谁的毛病多 。
社交恐惧症、抑郁症、焦虑症、恐婚症、脱发、失眠、无爱症、性单恋......
其中 ， 覆盖面最广、覆盖人群最多的就要数【选择恐惧症】了！
社交恐惧症
社交恐惧症
社交恐惧症
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回想一下：
比如买东西的时候 ， 选择太多了 ， 反而不知道怎么挑
比如设计了 N 稿内容 ， 发现最后还是定了第一稿
比如被分派一个任务 ， 既可以这样理解着做 ， 也可以那样理解着做 ， 反而不知道应该怎么开始……
但是似乎有人面对选择完全没有这种担忧 。
对他们来说 ， 越多选择 ， 转圜越大 ， 越是自在惬意 。
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为什么选择会让我们焦虑呢？
因为在做选择时 ， 我们常常害怕犯错 。 很多时候 ， 选择将是摆在我们面前的难题 。 在那些会对人生造成重大影响的决策上做选择时 。
例如 ， 在生病时该吃什么药？接受哪间公司的 offer ， 哪个男孩的追求？或者 ， 究竟该报考什么专业？
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选择恐惧症的原因是什么？
过于追求完美
很多人都有选择恐惧症 ， 因为他们太过追求完美 ， 在某些事情上追求和要求非常高 ， 甚至强迫自己追求完美 ， 在鱼与熊掌之间不容易做出选择 。
曾经因错误的选择而遭受心理创伤
由于过去错误的选择而导致自己在事业或情感上的失败 ， 从而导致心理上的阴影 ， 所以很难在面对同样困难的事之后做出决定 ， 所以有选择恐惧的因素 。
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独立意识差不敢担责任
有自己的想法和做法 ， 但由于缺乏独立意识 ， 不敢作出决定 ， 不敢承担后果和责任 。
这种情况主要发生在从小被父母安排的孩子身上 。 在这种环境中长大的孩子不敢承担责任 ， 过于依赖父母 。
个人性格原因
当然 ， 有选择性恐惧症的患者 ， 一般依赖性更强 ， 自主性不够 ， 做事容易犹豫不决 。 从长远来看 ， 每当面对事情做出决定时 ， 总会出现不知道如何选择的困扰 ， 对选择恐惧 。
心智发展不成熟
由于自身的环境因素导致心理发育不成熟 ， 总是觉得自己是小孩子喜欢依靠别人 ， 不想承担后果和责任 ， 希望在别人的保护下长大 。
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因为我们无法准确预估未来的体验 。 绝大多数决策 ， 大部分都是基于过往经验和回忆联想 ， 所做出的的对未来情景的描绘 ， 从而进行判断 。
当人们过度关注眼前的事件 ， 就会高估这件事对自己的影响 ， 无论是从强度或是时长 。 可能并不如我们想象的那样可以决定自己一生幸福 。
随着时间过去 ， 人们多少会质疑自己当初选择付出的时间精力 ， 是否用错了地方 。
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