“天然酵素”竟是它，常被当作配菜，常吃腿慢慢瘦，体重悄悄降！
“天然酵素”竟是它 ， 常被当作配菜 ， 常吃腿慢慢瘦 ， 体重悄悄降！减肥 ， 是女人一生的事业 ， 是肥胖人群永远都在做的事情 ， 是父母口中想要你身体健康的唠叨 ， 是朋友想让你变得更好的吐槽 ， 生活中 ， 没有一个人的身边没有正在减肥的人 ， 或者曾经减过肥的人 。 与此同时 ， 越来越多的减肥方法 ， 被开发 ， 被推荐 ， 被使用 ， 当然 ， 有些有效果 ， 有些没效果 ， 酵素减肥法就是其中的一种减肥方法 ， 从科学的角度来说 ， 在一定程度上 ， 它是具有减肥效果的 ， 而豆芽作为一种天然的酵素 ， 往往被人们忽视 ， 所以想减肥的朋友 ， 多吃豆芽 ， 会变瘦哟~可以采用下面的这种做法哟~
豆芽汤
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By美食小编
配料：
黄豆芽100克、水1000毫升、姜5克、葱5克、食用油3毫升、精盐2克、生抽5克
【“天然酵素”竟是它，常被当作配菜，常吃腿慢慢瘦，体重悄悄降！】烹饪步骤：
1.豆芽去蒂
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2.锅中放油 ， 倒入姜片 ， 葱花 ， 大火爆香
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3.倒入黄豆芽 ， 翻炒均匀
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4.加入生抽 ， 盐 ， 清水 ， 大火煮沸 ， 转中火煮5分钟
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烹饪小贴士：
1、闻豆芽上的气味 。 健康的豆芽闻起来很清爽,而有“尿素”味道的豆芽是不正常的 。 2、看豆芽身：自然培育的豆芽芽身挺直稍细 ， 芽脚不软、脆嫩、光泽白 ， 而用化肥浸泡过的豆芽 ， 芽身粗壮发水 ， 色泽灰白 。 3、看豆芽根：自然培育的豆芽 ， 根须发育良好 ， 无烂根、烂尖现象 ， 而用化肥浸泡过的豆芽 ， 根短、少根或无根 。 4、看豆粒：自然培育的豆芽 ， 豆粒正常 ， 而用化肥浸泡过的豆芽豆粒发蓝 。 5、要把豆芽掐开看水分 ， 健康的豆芽水分比较大 。
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