路人镜头下的闫妮真有优越感，叠穿造型很气派，身材有致如少女
娱乐圈明星的颜值总是会受到更多人的关注 ， 毕竟娱乐圈中最不缺的就是帅哥美女 ， 要是明星颜值不过关 ， 就很容易遭到外界诟病 。 我们会发现 ， 很多原本颜值普通的人 ， 在进入娱乐圈之后会出现脱胎换骨的变化 ， 闫妮就是这样的一位演员 。
文章图片
很多人对闫妮的印象还停留在《武林外传》中的“佟湘玉”身上 ， 出演这个角色时候的闫妮已经三十多岁 ， 看起来比较憔悴 ， 加上她说着一口方言 ， 总会给人一种土里土气的感觉 。
文章图片
在出演过这个角色之后 ， 闫妮的人气与知名度得到了极大提升 ， 资源也好了起来 ， 但是因为这个角色将她框住了 ， 所以在之后她出演的都是一些乡下妇女的角色 ， 就像电影《斗牛》中的“九儿” 。
文章图片
无论哪个年纪的女性都会有一个爱美的共性 ， 闫妮也一样 ， 后来在很长一段时间里 ， 闫妮消失在了大众视线中 ， 再次出现的时候 ， 整个人都有了极大的改变 ， 似乎一下子从当年的“土妞”变成了时尚女王 。
文章图片
闫妮瘦下来一圈 ， 好身段也展现出来了 ， 加上皮肤白皙不少 ， 整个人气质有了很大的提升 ， 再也看不到“佟湘玉”的影子 ， 让人不禁大呼 ， 这还是我们“掌柜的”吗？
文章图片
现在的闫妮已经49岁 ， 但是如今的她看起来却比《武林外传》时期还要年轻漂亮 ， 堪称实现“逆生长” 。 近日 ， 闫妮参加活动的时候出现在大众面前 ， 让人再一次忍不住感叹现在的她也太漂亮了吧！
文章图片
即使是在路人镜头下 ， 闫妮的状态依旧充满了优越感 。 当天她穿了一件白色不规则紧身裙 ， 将凹凸有致的好身材展现出来 ， 身上没有一丝赘肉 ， 看起来像是一个少女一般 。
文章图片
她还搭配了一件白色的西装外套 ， 叠穿造型很气派 ， 颇有一种女强人的气质 。 和闫妮早期的形象比起来 ， 现在的闫妮简直堪称女神 ， 各方面的条件都如此优越 。 或许很多人都好奇闫妮是如何做到逆生长 ， 又是如何拥有现在这样的好身材的？
文章图片
文章图片
【路人镜头下的闫妮真有优越感，叠穿造型很气派，身材有致如少女】其实闫妮的改变和她失败的婚姻有很大关系 ， 离婚之后闫妮想要改变自己 ， 就迷恋上了健身 ， 在长时间的运动和锻炼下 ， 闫妮整个人都发生了极大变化 ， 不仅瘦了下来 ， 也变得自信许多 。
文章图片
都说“一胖毁所有” ， 所以每个人都希望自己可以拥有更加苗条的身材 ， 瘦身的方法有很多 ， 但是要说最安全有效的 ， 一定就是运动了 。 有些人喜欢撸铁 ， 有些人喜欢比较柔和的瑜伽 ， 但是闫妮就很喜欢做普拉提 。
文章图片
普拉提运动的要领是通过加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配 ， 再配合正确的呼吸方法 ， 从而达到塑形的效果 。 很多女明星都是普拉提的忠实粉丝 ， 比如歌手萧亚轩就曾经特地写了一本关于普拉提的书 。
文章图片
孙俪也经常分享自己做普拉提的照片 ， 而且她还会带着女儿小花一起运动 ， 画面看起来非常可爱 。
文章图片
普拉提的优势在于动作简单 ， 而且适合各个年龄段的人 ， 长久练习还可以达到调节心灵和塑形的效果 。 随着大众对健康的重视 ， 越来越多的人都开始迷上普拉提 ， 只要上网搜索 ， 就可以找到很多免费的普拉提教程 ， 而且只需要一根拉力绳 ， 就可以随时随地进行运动 ， 非常适合时间比较紧迫的学生党和上班族 。
做普拉提有一个要领 ， 第一点就是姿势要正确 ， 我们可以先从一些简单的动作做起 ， 再一步一步挑战更高难度的姿势 ， 层层递进 ， 有助于提高身体柔韧度；第二点就是在运动的时候要保持良好的呼吸 ， 这样可以让身体肌肉不至于太过紧绷 。
文章图片
文章图片
推荐阅读
- 量化|量化大师麦教授：美好的不确定性
- 番茄的地道做法，酸酸甜甜，开胃又下饭，值得品尝
- 鸡翅家常做法，做法简单 ，汤汁浓郁，美味下饭，真的超赞！
- 春天来了教你几道好吃不油腻的家常菜，美味简单下饭，百吃不厌！
- 绝对超级下饭的家常菜，烹制简单，香味浓郁特别解馋，百吃不厌！
- 春节过后请客吃饭教你几道美味特色的下酒菜，简单易学，味道超赞！
- 香喷喷的肉末茄子，简单好做，超下饭，吃一口回味无穷
- 芝士白汁意粉好吃下饭的小秘诀，快快学起来
- 非常下饭的家常菜，比大鱼大肉好吃，做法简单
- 水煮鱼到底怎么做即简单还好吃呢？下面三款家常做法你觉得怎样？