孕儿吧|宝宝最容易患上4种病，家长们早知道早预防，夏秋交替( 二 )
二、科学饮食
1、六个月以下宝宝建议母乳喂养 ， 妈妈在哺乳期要注意自己的饮食 。
2、4-6个月宝宝要及时添加辅食 ， 不管是母乳喂养还是奶粉喂养 。 宝宝3岁前不要缺少奶制品 。
3、辅食保持清淡 ， 注意膳食的营养均衡 ， 让宝宝补充全面充足的营养 。 要多吃荸荠、苹果、雪梨、柚子等应季水果 ， 不吃辛辣、生冷食物 。 日常生活中 ， 还要给宝宝多吃富含膳食纤维和维生素的食物 ， 比如胡萝卜、白萝卜、菠菜、芹菜等 ， 以及鱼虾等蛋白质含量高的食物 。
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4、注意水分的补充 ， 养成爱喝水的好习惯 。
三、皮肤护理
每天给宝宝洗完澡后 ， 要及时给他涂抹润肤霜 ， 让宝宝皮肤保持水润光滑 。
四、生活作息
在生活作息方面 ， 大家要做到两点：
1、早上或傍晚时分 ， 带宝宝外出运动 ， 呼吸新鲜空气 ， 锻炼身体 ， 增强体质 。
2、让宝宝睡得好睡得香 ， 让孩子拥有充足高质量的睡眠 。
除了以上4个方面 ， 大家还要记得按时带他去接种疫苗哦~
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