肾脏|“尿毒症”患者越来越多，出现这几个症状一定要小心！
肾脏是人体不可缺少的重要器官
是一部动力强大的“净化器”
通过排泌尿液
可以清除代谢废物
还可产生尿液
调节体内的水、电解质以及酸碱平衡
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但是 ， 就是这样功能强大的肾脏 ， 却很容易受伤 。 据调查 ， 我国慢性肾脏病的患病率为10.8% ， 也就是说 ， 有十个中国人中就有一个患有此病 。
事实上 ， 慢性肾病可防可治 ， 管得好 ， 一辈子不得尿毒症的肾友大有人在 。 许许多多的尿毒症 ， 当初并不是不可避免 ， 但由于患者陷入各种误区 ， 在防治路上出了差错 。
得了慢性肾脏病都有哪些表现？
临床上 ， 只要肾损伤持续三个月以上就可以诊断为慢性肾脏病 。 水肿、血尿、蛋白尿、肾功异常是肾损伤的最常见表现 。
慢性肾脏病和慢性肾炎不能划等号 。 慢性肾脏病包括高血压肾损害、药物性肾损害、糖尿病肾病等 。 尤其是糖尿病肾病 ， 近些年已经有逐渐跃居慢性肾脏病之首的态势 。
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慢性肾脏病早期症状轻微 ， 可能只有化验能反映出来 ， 比如体检时查出微量白蛋白增多 。
如果后期严重了 ， 肾功能受到影响 ， 可有血压升高、食欲下降甚至恶心、呕吐 ， 乏力 ， 夜尿增多 ， 甚至胸闷憋气等症状 。
什么因素会导致慢性肾脏病？
慢性肾炎、糖尿病、高血压；不规范用药 ， 如马兜铃酸、止痛药、抗生素、抗肿瘤药物等都会导致慢性肾脏病 。
肾病很多症状都很隐匿 ， 患者很多时候都不知道肾已经出现损伤 。 生活中发现这些情况 ， 一定要提醒自己 ， 要关注自己的肾了！
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1、高血压、糖尿病超过5年的患者 。 这类人群肾脏受损程度大大增加 ， 应每半年检查1次尿常规、尿微量白蛋白、尿α1-微球蛋白、血肌酐等指标 。
如果已经出现尿检异常或者血肌酐异常者 ， 时间应缩短到每2至3个月1次 ， 如果血肌酐水平超过250至300umol/L以上 ， 建议每月1次复查 。
2、经常出现双下肢浮肿、尿中泡沫增多并且长时间不退、夜尿增多、血压升高的人 ， 也要关注自己的肾脏 。
3、有肾病家族史、慢性扁桃体炎的患者 ， 应1至3个月做尿常规和肾功检查 ， 还应该检测尿微量白蛋白、尿白蛋白/肌酐的比值 。
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保护肾脏应该这么做！
1、健康饮食 。 限盐、避免过高蛋白饮食和高嘌呤饮食 。 盐和嘌呤摄入过多 ， 肾脏排泄负担将大大增加 ， 长此以往会导致肾脏硬化 。
2、控制体重 ， 肥胖会导致肾脏功能单位扩张、破坏固有结构的完整性 ， 也会导致肾脏硬化 。
3、不要乱吃药和保健品 。 不管中药西药 ， 很多都需通过肾代谢 ， 不少药物还有肾毒性 ， 会造成肾损伤 。
4、注意防寒保暖、防止感染 。 感染时 ， 病原微生物及其引发的机体炎症极可能损及肾脏 。 很多肾脏病患者往往有前驱感染 ， 即感染数天或数周后出现水肿、尿检异常 。
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5、积极治疗高血压、糖尿病 ， 定期体检非常重要 。
6、生活规律 ， 尽量不熬夜 ， 保持心情舒畅 。
本文指导专家
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肾内一科 姜宗培 主任
中山大学附属第六医院肾内一科主任；广东省肾脏病临床重点专科学科带头人；广东省医院管理学会血液净化专业委员会副主任委员；广东省医学会血液净化分会常务委员兼腹膜透析学组组长；中国非公医疗协会肾脏病透析专委会常委；腹膜透析学组总干事；亚太医学生物免疫学会肾脏病学分会常务委员；亚太医学生物免疫学会第二届理事会理事；广东省医师协会内科医师分会常委；广东省临床医学学会-华南名医专家委员会第一届医学专家委员；广州市重大行政决策论证专家 。
承担各级科研基金12项 ， 包括国家自然科学基金（2项）、科技部“十二五”科技支撑计划(2项)、教育部留学归国人员基金、广东省自然科学基金等 。
近年来在国内外核心期刊上发表第一（通讯）作者论文65篇 ， 其中SCI收录论文28篇；主编及参编学术专著5部 。 参与了卫生部腹膜透析SOP的制定 。 参与并获得国家科学技术进步二等奖、教育部科学技术进步二等奖、中华医学会中华医学科技奖二等奖 。
责任编辑：郭松青
初审：戴希安
审核：简文杨
审定发布：李冠宏
文章部分内容来源于小大夫漫画
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