皮肤|5个秋冬必备的「过夜美容」，女生们赶快学起来！
_原题是：5个秋冬必备的「过夜美容」 ， 女生们赶快学起来！
终于捱过闷热的夏天 ， 这星期终于感受到几分寒意了！
虽则很喜欢清凉的天气 ， 但肌肤问题 ， 却是每天都困扰着我们呢 。
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而且马上又到了一年又忙又high的时候 ， 学生也好 ， 上班族也罢 ， 可以放肆野的日子近在咫尺 ， 但总要先经历一段焦头烂额的状况 。 结果就是休息不好、旅途疲劳、通宵K书or加班连轴转 ， 直接造成下面这几方面的皮肤问题：
1、水油失去平衡 ， 干的地方干 ， 油的地方油！
2、对外界刺激敏感 ， 导致过敏！
3、自身储水锁水功能下降 ， 干燥易卡粉！
4、代谢变慢 ， 皮肤暗沉！
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别以为急救产品是万能的 ， 不如反思一下 ， 自己的夜间护理有没有做到位？
据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究发现 ， 晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候 。
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这个时候除了常规保养 ， 肯定有人在打别的算盘 ， 用点非常手段 ， 让脸蛋的看起来好一点 ， 不管是上床前的夜间修复 ， 还是开会时的妆前补救 ， 今天要说的就是皮肤SOS时候 ， 怎么急救才正确 。
【皮肤|5个秋冬必备的「过夜美容」，女生们赶快学起来！】
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单靠出门前的十多分钟 ， 又竟能照顾到全身上下呢？
其实 ， 只要晚上努力一点 ， 那就能迎来一个容光焕发的早上了！
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深层清洁
卸妆这回事儿喵咕真的是恨不得揪着大家的耳朵讲它的重要性 ， 已经翻来覆去地讲了好多遍 ， 我都要进化成祥林嫂了！
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请牢记 ， 卸妆一定要彻底！如果平时使用的防晒产品没有号称温水可卸 ， 那么哪怕你出门只涂了个防晒 ， 回家也要记得卸妆！
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面膜依旧是大招
只有纯补水面膜可以天天敷 ， 不会给肌肤造成额外负担 。
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而贴片面膜更适合中干性肤质 ， 如果是油痘皮 ， 最好还是别依赖这类 ， 水洗面膜可能和你更配哦！但主打深层清洁和去角质的面膜最多一周使用1-2次 ， 次数太多磨薄了角质层你就会变成传说中的敏感肌 。
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基础护肤步骤
这里每个人的护肤步骤都会有自己喜欢的方式 ， 我不会说让你该怎么去改变 ， 而是想说的是 ， 进入秋冬 ， 一定要记得之前的那套护肤可以需要更换了 ， 除了带有功能性的 ， 要正注重保湿！
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例如质地比较厚重的面霜 ， 一定要配合上 。
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适度的按摩
因为面部经络“堵塞” ， 气血运行不畅 ， 导致护肤品的养分没有被充分吸收 。 随着美妆知识的普及 ， 我们的日常护肤步骤也越来越精致和专业 。
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通过按摩和精油的芳香作用 ， 疏通人体循环系统 ， 通过按摩促进淋巴搬运老化废弃物、增强免疫的功能 ， 达到促使体内毒素排出体外的目的 。
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面部按摩可以促进局部皮肤组织代谢 ， 使细胞再生能力增强 ， 同时 ， 通过刺激皮肤弹性纤维组织 ， 改善皮脂腺和汗腺的功能 ， 减少面部过多的脂肪 ， 保持皮下脂肪层正常厚度 ， 达到延缓皮肤衰老的作用 。
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千万别忘记唇部护理
不管男生还是女生 ， 放任嘴唇干裂不理的话 ， 轻则是涂口红会起皮 ， 或者影响对象跟你接吻的感觉！
重则是引发更严重的唇炎 ， 直接影响颜值 。
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所以除了注重脸颊的保养 ， 也得记得保养你娇嫩的嘴唇！
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使用唇部专用的磨砂膏 ， 薄薄涂一层在嘴唇上 ， 然后轻柔地按摩 ， 最后冲洗干净就可以 。 唇部因为每天擦口红 ， 非常容易色素沉淀暗沉 ， 定期去角质太有必要了！而且唇部光滑有个好底子 ， 唇妆效果才会好 。
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晚上是人体新陈代谢最活跃的时间段 ， 在这个时候做好皮肤管理 ， 第二天容光焕发是基本 ， 上妆绝对没烦恼 。 而且夜间肌肤的自我修复能力和产品吸收能力也远超白天 ， 护肤品能够实现价值MAX！
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这5个秋冬必备的「过夜美容」技能 ， 女生们一定要注意 ， 借着这个机会 ， 为你们推荐几款个人觉得功效比较强大 ， 更加适合夜间使用 ， 大家根据自己的护肤需求随意选择吧！
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CIBIO'2浆果睡眠唇膜
参考价：15g/45RMB
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最新对泰国的产品莫名的有好感 ， 很多好用但是不贵的小东西 ， 这个唇膜就是其中一个 ，
兰芝唇膜的完美替代！唇膜是固态膏体 ， 质地柔滑 ， 膏体很轻薄柔和 ， 感觉用完后嘴唇一夜就会水润如初！
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夜间12点到次日6点 ， 属于夜间修护的黄金时间 ， 唇部吸收比白天好 ， 肌肤循环畅通 ， 有助于排走皮肤垃圾 。 它能在夜间给嘴唇循环修复 ， 让干燥粗糙的唇部伴随睡眠恢复弹性 ， 娇嫩 。 深度滋养 ， 水润动人~
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主要成分是维生素E ， 余甘子果提取物 ， 黑莓果提取物 ， 狹葉越桔果提取物 ， 角鲨烷 ， 燕麦仁油 ， 都是很健康的东西 。
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PTR彼得罗夫角鲨烷植物精粹纯液
参考价：30ml/350rmb
（丝芙兰有售）
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PTR的护肤线可以说是比较小众 ， 虽然没什么人知道很推荐 ， 但是它是一个用过就会爱的牌子 ， 国内还没有专柜 ， 丝芙兰有引进哦 ， 所以这也是我为什么喜欢丝芙兰的原因 ， 越来越international了~
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如果你们是角质层很薄、皮肤很脆弱的肤质 ， 那一定要试试这瓶高纯度的角鲨烷精油 ， 对 ， 它其实是精油哦！
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类似你们熟知的HABA角鲨烷护肤油 ， 不过啊 ， 我觉得这瓶植物提炼的角鲨烷比岛国的HABA更适合爱长闭口的肤质呢 ， 因为它的封闭性没有那么高 ， 皮肤触感是挺清透的 。
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精粹的角鲨烷成分能够修护皮肤的天然屏障 ， 长时间润泽保湿 ， 还能改善皮肤因为干燥敏感而出现的泛红和刺激的问题 。
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透明的滴管瓶 ， 取用非常方便 。 质地像水一样有极强的流动性 ， 但质地又有点像油 ， 会在皮肤表面上形成一层保护膜 。
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可以滴入精华、乳液或者面霜里调匀后按摩 ， 也可以直接在化妆水后 ， 取3滴在手心里 ， 搓开后全脸按摩 ， 能够增强角质层的耐受度 ， 干敏爆皮的时候用它修复 ， 皮肤恢复超快的 。
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不仅是修复力max ， 成分超级安全 ， 孕妇也能用~
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珊珂丝润多效夜用凝霜
参考价：100g/188rmb
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对于懒人来说 ， 洗脸后只擦一种保养品就能收获众多功效 ， 这就应该搬诺贝尔奖给它 。
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珊珂的丝润多效夜用凝霜就是这样 ， 把化妆水、乳液、美容液、保湿面霜、密封面膜合为一体 ， 除了厉害没有别的词汇可以形容！
白色啫喱状质地 ， 有点像椰奶果冻 ， 但是涂抹在皮肤上秒变水状 。
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稍微按摩下就会很快被吸收 ， 上脸清清爽爽 ， 因为添加蚕丝蛋白保湿精华和双重透明质酸 ， 但保湿效果杠杠好 。
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大冬天的洗完澡马上用它随便涂涂就能躺进被窝玩手机 ， 起床肌肤还充满活力水润有光泽 ， 多开心～
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FAB急救修复面霜
参考价：56.7g/139rmb
相信不少人应该都对这个品牌很熟悉了 ， 它被称为平价版的“LA MER海蓝之谜” ， 那么First Aid Beauty有着怎样的品牌故事和哪些好用的产品呢？
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它家的产品线非常简单 ， 产品种类也不多 ， 走的是简约实用的路线 ， 所有肤质都可以用 ， 特别是敏感皮或者受损肌肤的同学们 ， 应该会很爱这个牌子 。 下面就来介绍一下它家的急救面霜 。
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这个是急救面霜 ， 在皮肤情况好的时候效果不会太明显 ， 最好用在换季 蜕皮 敏感 长痘痘等烂脸的情况下 ， 舒缓修复效果明显 ， 用起来很安心 ， 还有点缓解红血丝的效果.
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它的质地如同冰激凌般软绵丰润 ， 看似厚重 ， 但涂抹开感觉到的却是清润的滋润感 ， 不会过分油腻 ， 肤感棒棒的 。
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记住一定要乳化才能使用 ， 否则上脸会搓泥,也有可能乳化了上脸也觉得会搓泥 ， 这是因为它可能和你的水乳不相融合 ， 这时候可以洗完脸喷个喷雾拍点清爽类的水 ， 然后用急救面霜混合水还有精华 ， 揉搓乳化后,直接只涂它就可以了 。
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这款面霜可以由内而外的给肌肤修护 ， 能缓解因为角质层过薄所导致的泛红 ， 并且还可以给干燥的皮肤注入充足的水分 ， 肌肤状态不好的时候用着好放心舒服 ， 很快就能缓解 ， 使用也很方便 。
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坚持用下来感觉它的修复力还是很优秀的 ， 性价比高 ， 对付一般日常烂脸还是不错的！
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当然关系到夜间护肤最重要的还是睡眠质量啦！
睡眠不好就会直接影响肌肤的新陈代谢 ， 只有睡眠好了 ， 才能使肌肤得到全面滋养和充分休息 。
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在我们呼呼大睡之时 ， 我们身体的各个器官都还是在有序的工作着 ， 比如我们最大的器官——皮肤 ， 它就擅长在夜间进行自我修复 ， 不仅是为了肌肤的好看 ， 也是让肌肤的各项功能正常运行 ， 这也就是大家常说的：想要不长痘的好皮肤 ， 就请早睡！
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