得了甲状腺疾病，应该怎么吃？医生：这4种食物再想吃也要控制！
近些年来 ， 甲状腺疾病发病率逐年增多 ， 尤其是育龄期的女性朋友发病率最为明显 。 患上甲状腺疾病之后 ， 虽没有明显症状 ， 但不及时治疗就会损伤全身器官 ， 已经严重威胁人们的健康生活 ， 也逐渐成为大家的焦点 。
那么患上甲状腺疾病之后 ， 该如何饮食呢？哪些东西不能吃？
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【得了甲状腺疾病，应该怎么吃？医生：这4种食物再想吃也要控制！】一般情况下 ， 患上甲状腺疾病之后 ， 都要控制碘的摄入量 ， 因为碘元素是合成甲状腺激素的必要营养之一 ， 如果摄入过多 ， 会让病情更严重 。 只有饮食生活中适当控制碘的摄入量 ， 才能有效缓解病情 。
不过先要搞清楚自己应该需要控制哪种饮食 。 像甲亢需要忌碘饮食 ， 也就是尽可能避免含碘食物 ， 桥本甲减需要低碘饮食 ， 比正常人要少吃一些 ， 每天摄入碘量小于150微克 。
甲状腺结节需要适碘饮食 ， 最好不要食用过量 。 下面就和大家说说几种含碘高的食物 ， 甲状腺患者尽量避免食用 。
海带：
患上甲状腺疾病之后 ， 要少吃海带、海藻这类食品 ， 因为这类食物含碘量很高 。 研究发现 ， 每100克干海带含碘36240微克 ， 属于高碘食物 ， 甲状腺患者应该避免食用 。
紫菜：
紫菜、海苔这类也属于高碘食物 ， 每100克紫菜含碘4323微克 ， 甲状腺患者应该少吃 。
贝类：
海产品中的贝类含碘量也不低 ， 每100克贝类含碘8000微克左右 ， 如果甲状腺患者吃的过多会加重病情 。
鱼类：
鱼类食物也要注意 ， 一些淡水鱼含碘量不高 ， 可以一些深海鱼就要小心了 ， 含碘量很高 。
那么甲状腺患者应该吃哪些食物？
生活中 ， 甲状腺疾病患者要多吃水果、蔬菜等膳食纤维含量高的食物 ， 还有一些杂粮、薯类等 ， 膳食纤维能够帮助肠道更好的蠕动 ， 还能缓解因甲状腺疾病引起的便秘 。
最后提醒您的是 ， 甲状腺疾病的患者限制碘摄入的同时 ， 也要小心含碘的一些药物 。 如果自己不确定 ， 就到医院去咨询专业医生 ， 根据医生指导服药 。
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