此果吃一个顶10个苹果，号称水果中的药王，降压安眠有奇效！
百香果 ， 又称西番莲 ， 因香味具百果之气而取此名 。 吃它有你想不到的8大功效……你吃过这种果子吗？它含132种芳香物 ， 从拉美风行至亚洲 ， 被称为“果汁之王” ， 有人做过不精确的统计：１个它的维生素Ｃ含量＝８个橙子＝８个苹果１个它的维生素Ｅ＝15个橙子=10个苹果 ， 它就是百香果！
那么百香果有什么功效呢？下面一起看一下
文章图片
百香果是一种人们比较常见的水果 ， 百香果的营养价值比苹果还要高 ， 一个百香果的营养价值顶过10个苹果 ， 号称水果中的药王 。 百香果的口感酸甜 ， 有降压和安眠的效果 ， 是比较好的养生水果 。
常吃百香果的好处
吃百香果可以降低血压 ， 预防血管的硬化 。 百香果中含有丰富的维生素 ， 可以降低血压 ， 还可以预防癌症疾病的发生 ， 对于人体免疫能力的提高也有帮助 。
文章图片
百香果含有天然的镇定剂成分 ， 其中的香酚具有安神的作用 ， 睡前食用百香果可使神经放松 ， 帮助人体进入深度睡眠状态 。
文章图片
【此果吃一个顶10个苹果，号称水果中的药王，降压安眠有奇效！】百香果虽然香味浓郁 ， 但它的果肉和果汁还是有一定酸味 ， 我们将百香果果肉用勺舀入杯中 ， 加入适量的水 ， 加入些许蜂蜜调整甜度 ， 没有的话 ， 白糖也可以 ， 搅拌均匀就是一杯色香味俱全的果汁 。 如果有条件的话 ， 用榨汁机搅拌更好 ， 夏季加冰饮用清凉爽口 ， 风味更佳 。
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点 ， 不代表新浪网观点或立场 。 如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系 。
推荐阅读
- 兔子|兔兔这么可爱，为什么要吃屎？
- 浪胃仙|泡泡龙的离世给所有吃播提了醒，浪胃仙顺势决定“转行”，新职业认真的吗？
- 减肥也能吃的小零食，营养美味，低脂低热量，多吃也不怕！
- 这款抹茶麻薯软欧，简单好做，满满坚果馅，好吃还不腻
- 扇贝最好吃的做法，适合冬日里吃，做法简单好吃不腻，家人超爱吃
- 七种颜色的布丁吃过没有？软糯爽口，Q弹软糯
- 爱吃南瓜饼的收藏，外酥里嫩，香甜软糯，饭桌上必备，做法超简单
- 荤素搭配的酱爆鸡丁，鲜香肉嫩有营养，孩子爱吃的美味菜肴
- 从小就馋此口，比肉香多了，几块钱做一大盘，咋吃都不腻
- 别再买坚果零食吃了，自己在家就能做，酥脆香甜，没有一点苦涩味！