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噩梦|梦到失败、受伤、被攻击……常做的噩梦可能是在暗示你这件事( 二 )


噩梦|梦到失败、受伤、被攻击……常做的噩梦可能是在暗示你这件事
本文插图
7.非身体攻击
在梦中受到他人的嘲笑、批评、责骂、责备或猜疑 。 例如：
“他叫我丧门星”；
“妻子说 ， 她非常讨厌我”；
“他们指控我犯罪” 。
【噩梦|梦到失败、受伤、被攻击……常做的噩梦可能是在暗示你这件事】而自我责备和批评不能算为负性梦境 ， 例如：“我觉得 ， 我就是一个爱哭鬼” ， “这都是我的错” 。
8.受到排挤、被取代或被抛弃
做梦者被另一个人忽略、拒绝或取代 。 例如：
“我是唯一一个没被邀请参加聚会的人”；
“我的同事们在一起开心说笑 ， 我一过去他们就散了”；
“我的妻子嫁给了另一个男人”；
“我妈妈给了我弟弟一份礼物 ， 却没有给我” 。
9.迷失
做梦者在梦中迷失了方向 。 例如：
“我在一个奇怪的房子里 ， 找不到出口”；
“我在一个城市里 ， 但是我找不到回家的路” 。
10.惩罚
做梦者受到了法律的惩罚 。 例如：
“我进了监狱”；
“我收到了一张违规停车的罚单” 。
11.失败
经常梦到自己遭遇失败 ， 而且 ， 失败原因往往都能归结为做梦者本人 。 例如：
“我考试不及格”；
“我瞄准了目标 ， 但还是没有打中”；
“我准备开始演讲 ， 但是我什么都想不起来” 。
小结
负性梦境越多 ， 患抑郁症的概率越高；
但负性梦境的多少与抑郁症的严重程度 ， 并没有关系；
负性梦境都是不愉快的梦境 ， 而不愉快的梦境并不都是负性梦境 。
有不愉快的梦境 ， 并不一定就是患有抑郁症 。 压力过大、睡姿不舒适、身体不适 ， 甚至睡觉前看了一部悲伤的电影等 ， 都有可能“上演”一段不愉快的梦境 。
但如果经常梦到不愉快的事情 ， 而且大多是负性梦境时 ， 就需要注意 ， 是否有患抑郁症的可能 。 建议您尽快就诊 ， 请专业的医生进行诊断和治疗 。
*本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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