水星育儿说|孩子天天宅家玩手机，不想出门？心理学教你该怎么做，疫情过后( 二 )
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父母要给孩子的假期做一个规划 ， 什么时间该做什么应该有个安排 ， 这样就不至于孩子玩的时间、学习的时间和休息的时间混乱无序 。
身为父母 ， 一定要掌握住手机的支配权 ， 要告诉孩子 ， 并不是不让他玩手机 ， 而是要有一个控制 。
作为父母 ， 要引导他们了解自己作为小孩子的角色 ， 虽然 ， 手机上也有一些学习和课外内容的APP ， 但现实中体验更快乐 ， 并且有很多是手机替代不了的 ， 比如画画、弹琴、踢球等等 。
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2、外面的世界很精彩：引导孩子到户外去活动
如果孩子找到了自己喜欢的课外活动 ， 他们会发现那比整天盯着手机屏幕有趣得多！对外面的世界 ， 孩子比成年人更充满好奇心 ， 当他们发现了现实世界的乐趣 ， 就会自己主动从手机里的虚拟世界走出来 。
父母可以带孩子去野餐、去宿营 ， 陪孩子跑步 ， 带孩子游泳 ， 如此一来 ， 相信没有一个孩子会说自己想抱着手机 ， 不想去户外活动和呼吸新鲜空气的 。
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可见 ， 作为家长 ， 若想破解孩子对手机的依赖并不难 ， 只要看到了这个行为的害处 ， 并真心实意为孩子着想 ， 多花出时间来引领孩子就可以做到 。
家长须知 ， 这个破解行为并不是对孩子''讲大道理'' ， 或者强硬的把手机没收 ， 而是采用温和、自然的方式 ， 让孩子明白人生的道理 ， 让孩子了解真实世界的魅力 ， 他们就自然而然会放下手机 。
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