提个醒：吃苹果有三大禁忌，却有很多人不清楚，早知早避免
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苹果中含有丰富的维生素C ， 维生素C能改善心肌功能 ， 所以苹果对心脏是有益处的 ， 而且苹果含有的膳食纤维可以预防便秘 ， 排毒通便一身轻松 ， 一起来看看吧 。
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苹果中含有的微量元素磷和铁元素 ， 在人体的肠道中都机器容易被消化和吸收的 ， 具有补脑养血 ， 预防疾病 。
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1、苹果+萝卜：两者食物一起吃会导致甲状腺肿大 ， 对我们的身体也是一种负担 。
2、苹果+海味：对肠胃影响不好 ， 会引起腹痛、呕吐的现象 。
【提个醒：吃苹果有三大禁忌，却有很多人不清楚，早知早避免】3、睡前最好不要吃苹果 ， 苹果含有的果酸会刺激肠胃 ， 容易导致肠胃不适 。
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