心脑血管|早起后，身体哪些异常是心梗“信号”，做好2件事，改善心梗
心梗跟动脉阻塞、心肌缺血等多种原因有关 。该病会使得心脏功能受损 ， 严重的可能会危及生命 。这种疾病的发病率逐年呈上升趋势 ， 而且45岁在以下的人群中的发病率越来越高了 。
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在发病前 ， 患病者的身体会有多种异常表现 。那么这些异常表现在哪里呢？
1、牙齿疼痛
通常 ， 牙齿跟心脏是在大脑的同一反射区的 ， 若是发生心梗 ， 那么就会向上发射到牙齿 ， 导致牙齿出现异常的疼痛 。这种疼痛跟普通的牙疼有明显的区别 ， 普通的有明显的痛点 ， 持续时间较长；而心梗所致的则没有固定的疼痛点 ， 多为一过性的 ， 在几分钟后就会消失 。
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2、心脏前区疼痛
心脏前区的疼痛是压榨、挤压样的 ， 很明显 。出现之后不会有预兆 ， 会突然出现 ， 常常发生在睡眠或安静的时候 。这种疼痛出现的时候 ， 往往还会伴有恶心、呕吐以及大汗 ， 严重的甚至会有濒死感 ， 其特点是持续时间长、疼痛的程度重 。若是持续了10分钟以上都没有得到缓解 ， 那么需及时治疗 。
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3、左肩疼痛
若是左肩的腋下、上肢出现疼痛 ， 那么可能也是心梗的前兆 。心梗出现时 ， 左肩会有放射性的疼痛 ， 有的时候痛点不是很明确 ， 不过主要会导致腋下、上肢等处疼痛 ， 这种疼痛出现前 ， 患者还会有胸闷、心慌的感觉 。
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4、咽喉疼痛
虽然平时也有很多原因导致咽喉疼痛 ， 但是该种疼痛也可能跟心梗有关 。通常来说 ， 咽喉、颈部跟心脏都由脊神经支配 ， 当发生心梗 ， 心脏出现缺血、缺氧的症状时 ， 身体就会产生很多的乳酸、磷酸以及丙酮酸等物质 ， 然后刺激神经 ， 引起疼痛 。这种疼痛会扩散到咽喉的迷走神经 ， 致使咽喉也出现疼痛 。若是平时有不明原因的咽喉痛 ， 并且伴有胸闷、出汗、恶心等症状 ， 那么就要警惕起来了 。
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心梗来临前的身体异常是比较多的 ， 那么如何改善该种疾病呢？下面来了解一下吧 。
1、适度运动
运动不仅可以锻炼心肺功能 ， 而且还能使得心脏肌肉更有活力 ， 提升血管弹性 。因此 ， 若是预防、改善该种疾病 ， 建议平时适度地进行一些有氧运动 ， 如慢跑、瑜伽等 。不过在血压不稳或者是本身就含有心脏基础性疾病的情况下 ， 要避免剧烈的运动 。
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2、适度饮茶
适度饮茶可以加强对血管的养护 ， 如菊花茶中含有胆碱、硒元素以及类黄酮等多种养护成分 。这些成分不仅能促进受损血管的修复 ， 增强血管弹性、韧性 ， 而且还能保护血管 ， 避免血管受侵害 ， 预防高血压 ， 减少发生心梗的风险 。
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