秋后，常吃葡萄好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人总在犯！
大家好 ， 我是你们身边的养生达人张医师 ， 生活中巨大的工作压力 ， 让我们无暇顾及自己的身体健康 ， 当今社会很多人都出现了亚健康状态 ， 导致工作没有精力 ， 身体时常感到疲倦 ， 精神状态不佳 ， 所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生 ， 对自己的健康负责 ， 关注我 ， 每天一个健康小妙招！
葡萄营养丰富 ， 葡萄是一种可以补充营养的一种药材 ， 也可以增强人体的抵抗力 ， 葡萄含多种维生素 ， 还有很多的微量元素 ， 可以补充血液的容量 ， 可以促进造血功能 。 
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不仅如此 ， 促进消化是葡萄最重要的功效之一 ， 葡萄这种水果中含有大量的果酸和糖份 ， 这些物质进入人体以后可以加快肠胃对其他食物的消化化与吸收 ， 能加快新陈代谢 ， 也能减少消化不良和食少腹胀等不良症状的发生 。
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【秋后，常吃葡萄好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人总在犯！】葡萄的搭配禁忌：葡萄与白萝卜相克 ， 葡萄和白萝卜一起吃会导致甲状腺肿大 ， 不利于人的身体健康 ， 日常生活中应尽量避免食用 。 
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大家爱吃葡萄吗？
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