中秋前后成熟的果子，人称“长寿果”，能促进睡眠，错过可惜了
中秋前后成熟的果子 ， 人称“长寿果” ， 能促进睡眠 ， 错过可惜了
小伙伴们 ， 马上就要到中秋了 ， 我们都知道中秋是要吃月饼的 ， 这时候家家户户是不是都在准备月饼呢 ， 小伙伴们 ， 不要知道吃月饼 ， 这在中秋前后还有一个美味的水果就要上市了 ， 中秋前后成熟的果子 ， 人称“长寿果” ， 能促进睡眠 ， 要是遇到了 ， 可千万别错过 ， 错过可惜了！
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这样水果就是山楂 ， 山楂是我国独有的水果 ， 已经有上千年的历史了 ， 中秋节前后正是山楂大量上市的时候 ， 山楂吃起来酸甜可口 ， 光是想到它我都感觉在冒酸水 ， 山楂可以直接吃 ， 也可以榨成果汁 ， 炒菜或者是煲汤用 ， 像是山楂糕 ， 果丹皮 ， 这都是用山楂制成的 ， 吃起来都是特别的好吃 。
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山楂不仅吃着好吃 ， 它的营养含量还特别的高 ， 它的维生素 ， 胡萝卜素和钙含量很高 ， 常吃山楂可以增强食欲 ， 促进肠蠕动 ， 助消化 ， 还有促进睡眠的作用 ， 因此人们把山楂誉为“长寿果 。
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【中秋前后成熟的果子，人称“长寿果”，能促进睡眠，错过可惜了】我们要是遇到卖山楂的 ， 一点要买一点 ， 可以晒成山楂干 ， 这样随时都能吃到了 ， 要是错过就太可惜了 ， 在挑选山楂的时候 ， 要选择正圆形的这样的吃起来会比较一按 ， 要是扁圆的吃起来就要酸一点 ， 果肉不能是绿色的 ， 要是黄色 ， 或者是白色的 ， 这样的吃起来才会甜 ， 注意要是山楂捏一下发硬 ， 那这样的也是酸的 ， 大家在挑选的时候可要仔细一点哦！
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中秋前后 ， 我们可不要错过山楂啊 ， 美味又有营养 ， 小伙伴们 ， 你们喜欢吃山楂吗？
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