医生爱吃的3种养生食物，促进消化，美容减肥，促进肌肤排毒
【医生爱吃的3种养生食物，促进消化，美容减肥，促进肌肤排毒】大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
医生爱吃的3种养生食物 ， 促进消化 ， 美容减肥 ， 促进肌肤排毒
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这道食材是猕猴桃猕猴桃营养丰富 ， 不仅可补充人体营养 ， 还可预防致癌物质亚硝胺在体内生成；还有有减少胆固醇及甘油三脂的效果 。 喜欢可以分享给身边的人 。
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秋天来了 ， 推荐孩子食用火龙果火龙果营养丰富 ， 功用独特 ， 对人体健康有绝佳的功效 。 它附有通常植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素及其水溶性膳食纤维 。 白蛋白是具黏性、胶质性的物质 ， 对重金属中毒起到解毒的功效 。 喜欢可以尝试一下 。
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天气变凉爽了 ， 推荐食用蛇皮果由于蛇皮果中富含磷脂 ， 有健脑的作用 。 对于长时间用脑的人群来说 ， 蛇皮果尤为适合 。 不过你需要注意的是 ， 由于蛇皮果热量高和食性属寒 ， 从中医的角度来说“体质虚寒 ， 容易久咳不愈”的人最好不要食用 。 喜欢可以分享给身边的人 。
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