女生再不留意这点，真的很显老，难怪被叫阿姨！
最近发现许多00后都开始护肤了！甚至还大谈抗初老！
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我们这些90后真的瑟瑟发抖 ， 有时候在街上常常被叫做“阿姨” ， 我瞬间心态崩了！
这也不能怪别人 ， 当我照着镜子看着这张素颜脸时 ， 发现各种细纹眼袋暗沉 ， 化妆都难以掩盖！
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难怪被叫阿姨！所以想要不显老 ， 一定要抗糖！
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“抗糖化”是近年来护肤圈里很火的一个代名词！许多博主达人都说：
想要延缓朽迈——抗糖
想要不长痘痘——抗糖
想要保持身材——抗糖
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在娱乐圈里 ， 就有着不少“冻龄女神” ， 她们能获得如斯美貌也是因为坚持抗糖！
好比张韶涵 ， 从刚出道到现在 ， 样貌几乎没有任何变化 ， 谁能看出来她已经38岁了呢？
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【女生再不留意这点，真的很显老，难怪被叫阿姨！】这种“逆生长”的状态想必是所有女生都羡慕的 ， 她也透露过保养的秘诀 ， 就是抗糖！
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10年坚持不吃任何甜食 ， 才能有了如今的成果！
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除了张韶涵 ， 还有另一位也坚持了抗糖10年的女明星---大S ， 她不仅戒糖 ， 还会常常吃素 ， 如今已经是两个孩子的妈 ， 脸上却涓滴没有留下岁月的痕迹！
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抗糖真的有这么神奇吗？小编今天就为姐妹们科普一下 ， 抗糖到底是个什么鬼！
什么是“糖化”？
糖化反应 ， 是法国化学家L.C.Maillard在1912年最先发现的 ， 当葡萄糖与遇到蛋白质 ， 就会发生化学变化 ， 产生AGEs（晚期糖化终产物）
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这种物质停留在肌肤内 ， 会逐渐让胶原蛋白失去弹性 ， 从而导致肌肤慢慢变得松弛、朽迈！
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女生们都知道 ， 为了能让肌肤保持弹性 ， 就需要增补胶原蛋白 ， 当肌肤内的胶原蛋白被糖化后 ， 就会逐渐泛黄 ， 反馈到肌肤表面 ， 就是暗沉无光、松弛 ， 并且产生各种细纹！
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当然也不是说不能摄取糖分 ， 但摄入过量时 ， 身体无法完全消化代谢 ， 多余的糖分就会与蛋白质结合 ， 产生糖化反应 ， 也还会导致脸上长痘！
所以尽可能的少吃甜食甜品！
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怎样抗糖化？戒糖太难 ， 但我们可以限糖！
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我们天天吃的食品里 ， 或多或少都有糖 ， 它几乎无处不在 ， 这些糖分大多数是自然无害的 ， 所以我们只需要戒掉那些“有害”的坏糖即可！
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日常里我们只需要选择升糖指数低的食品即可 ， 下面这个表格大家可以参考一下！
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平时多多运动！
运动可以加速体内的新陈代谢 ， 促进糖分的消化吸收 ， 不让多余的糖分残留在体内！
同时有氧运动是能让肌肤保持健康年青的一种方式！
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使用抗糖化产品！
除了把控好自己的饮食作息之外 ， 使用一些护肤品也是能很好的抗糖！好比这款最近今年很火的haa虾青素双抗熬夜精髓
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这款精髓含有两大成分：脱羧肌肽和虾青素 ， 具有很好的抗糖化和抗氧化功效 ， 左右开弓让抗衰老更明显！
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脱羧肌肽是一种很好的抗糖化剂 ， 它能按捺蛋白质糖化 ， 保护体内的胶原蛋白和弹性蛋白 ， 从而让肌肤保持弹性活力！
虾青素是很好的抗氧化剂 ， 能够起到不乱肌肤状态、提亮肤色、修护肌肤等 。
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作为成分党 ， 我特地去查了这款精髓的成分 ， 结果很出乎意料 ， 单单是抗氧化的成分就多达11种 ， 而且多数是活性成分 ， 还没有任何有害添加 ， 真是让我惊喜又放心！
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略微淡黄色的透明质地 ， 不是很水润的那种 ， 比较粘稠 ， 但又不会油腻！
一袋的量是足够涂完全脸的 ， 吸收很快 ， 清爽津润！
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每次使用后我都会发现 ， 上妆比原来更加帖服 ， 很天然！
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坚持用了一个月左右 ， 能够非常明显的感觉到了脸部肌肤的变化！
不管是法令纹仍是眼周细纹都淡化了 ， 毛孔也没有之前那么粗拙 ， 肤色也显著亮白的不少！
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我已经把这款精髓列入了无穷回购的清单里！一盒有60小袋 ， 独立包装利便携带 ， 旅游的时候我也会带上几袋给姐妹们一起用~她们反馈也说效果非常好 ， 然后还当场下单了！
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我也看了下小红书上的网友反馈 ， 好评率都是极高的！
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看来我没选错！抗糖的道路是漫长艰难的 ， 但收成的回报也是巨大的！但愿姐妹们能够一起共勉加油抗糖！
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