胆固醇|胆固醇最怕这3种运动！每天做，帮你轻松降低胆固醇( 二 )
此外 ， 要记住 ， 运动给身体带来的益处远不止控制胆固醇 。
“运动对胆固醇的影响很重要 ， 但总体影响更重要” ， 帕特里克博士说 。 比如 ， 心血管也会从中受益：可以降低血压、改善糖尿病症状 ， 以及降低心肌梗死和卒中的风险 。 运动真的是一剂灵丹妙药！
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