内分泌疾病|经常做这5件事，比吃糖还危险，糖尿病人要注意( 二 )
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日常生活中一定要养成良好的作息习惯 ， 按时三餐 ， 尽量自己做三餐 ， 不要点外卖 ， 如果没有时间做饭的话 ， 建议做一些简单的菜肴 ， 注重营养的搭配 ， 减少调味品的添加 ， 日常也要注重监测血糖 ， 从饮食习惯生活方面各个方面去调节血糖 ， 坚持运动 ， 合理运动 ， 保持血糖稳定 ， 才能更好地控制糖尿病并发症的发生 。
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