烹饪,便秘|秋梨的几十种家常做法，收藏起来慢慢做，秋冬老人小孩都适合( 五 )
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36.橙汁秋梨块
1）新鲜梨子洗干净去皮 ， 切块
2）盛入容器 ， 倒入橙汁盖过梨块
3）盖上保鲜膜放入冰箱冷藏浸泡24h
4）取出摆盘开吃 ， 酸甜可口小孩特别爱吃
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37.冰糖燕窝炖雪梨羹
1）适量燕窝提前泡发 ， 洗干净撕成丝
2）燕窝隔水炖25分钟左右 ， 加入冰糖和纯净水
3）梨子去盖洗干净掏出梨肉倒入炖好燕窝 ， 加入适量梨肉碎
4）盖上梨盖上锅蒸10分钟 ， 去盖蒸5分钟 ， 即食
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38.香蕉雪梨汁
1）香蕉去皮切块 ， 秋梨去皮切块备用
2）取适量放入榨汁机榨出果汁
3）加入蜂蜜饮用
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39.雪梨燕麦粥
1）雪梨去皮切丁
2）锅内加水 ， 加入雪梨丁煮软后加入燕麦煮一分钟即可
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40.雪梨木瓜汁
1）木瓜、雪梨洗净去皮 ， 切小块一起投入到搅拌机中/用搅拌棒打半分钟即可
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41.秋梨玉米糖水
1）银耳玉米处理好备用
2）雪梨洗净去皮切丁备用
3）雪梨、玉米下锅加水大火烧开转中火煮20分钟
4）加入玉米煮10分钟 ， 加入蔓越莓（或山楂）和冰糖煮5分钟
5）出锅 ， 酸甜可口
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