特应性皮炎|为啥一到秋天皮肤瘙痒难忍？当心特应性皮炎
入秋后 ， 不少人会感觉皮肤变得特别干燥 ， 瘙痒 ， 甚至一挠一片红斑 ， 北京中医药大学东方医院皮肤科孙占学主任医师提醒：这可能是患上了特应性皮炎 。 那么 ， 什么是特应性皮炎？如何判断自己是不是特应性皮炎？有哪些外治的小方法？听听专家的说法 。
特应性皮炎有三个特征
特应性皮炎又叫特应性湿疹 ， 是皮肤科常见的一种慢性、复发性、炎症性皮肤病 ， 往往伴有过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病 。 特应性皮炎不会传染 ， 但具有遗传倾向 ， 当直系亲属中有人患有特应性皮炎则应当提高警惕 。
辨别是否患有特应性皮炎要抓住“剧烈瘙痒”、“干燥”和“湿疹样皮损”的特征 。
瘙痒是特应性皮炎最常见的自觉症状 ， 可因过冷、过热的刺激、出汗、情绪变化、毛织品的接触而激发 ， 夜晚、入睡前还可出现阵发剧痒 。
皮肤是隔离人体与外界的重要屏障 ， 特应性皮炎患者的皮肤屏障功能障碍 ， 会导致水分丢失增加 ， 出现皮肤干燥 ， 脱落鳞屑 。
特应性皮炎根据年龄可分为三期 ， 婴儿期（出生～2岁）皮损以面颊、额及头皮多见 ， 根据皮损特征分为渗出型、干燥型和脂溢型；儿童期（2~12岁）根据皮损表现分为湿疹型（与成人慢性和亚急性湿疹相似）和痒疹型（全身散发痒性丘疹）；青少年与成人期（12岁以上）多为局限性干燥损害、红斑或丘疹 ， 苔藓样变 ， 伴灰白鳞屑和色素沉着 ， 主要发生于肘、腘窝、颈前及侧部 。
【特应性皮炎|为啥一到秋天皮肤瘙痒难忍？当心特应性皮炎】如何预防特应性皮炎呢？
入秋以后 ， “一场秋雨一场凉” ， 环境中的温度和湿度都逐渐下降 ， 低温低湿的情况下 ， 我们的皮肤屏障功能也会下降 ， 增加了与环境中刺激物及过敏原的接触 ， 导致特应性皮炎加重或复发 ， 因此如何进行日常护理显得十分重要：
①避免烫洗 。 建议水温32~37℃ ， 时间小于10分钟 ， 使用低敏无刺激的洁肤用品 ， 每日或隔日1次 ， 避免搔抓、摩擦等刺激皮肤的行为 。
②使用足量润肤剂 。 每日使用2次或以上 ， 每次沐浴后应立即（2分钟内）使用润肤剂 。
③穿衣：穿着衣物需宽松 ， 避免接触毛织品、颜色鲜亮、含有荧光剂的衣物 。 贴身衣物勤换洗 ， 根据温度变化灵活增减衣物 ， 防止过冷或过热刺激 。
④饮食：饮食需营养丰富 ， 避免盲目忌口 ， 可以食用一些清淡而富含维生素和植物蛋白的食物 ， 如糙米、荞麦、栗子、胡萝卜、青椒、苹果等 。 饮食应定时定量 ， 避免饮酒和辛辣食物 。 规避明确的过敏食物 ， 当不确定食物过敏种类时可以进行过敏原检测 。
【特应性皮炎|为啥一到秋天皮肤瘙痒难忍？当心特应性皮炎】⑤居住：注意保持环境卫生 ， 勤通风；避免使用地毯 ， 避免养宠物、花草；保持环境适宜的温度和湿度 ， 当环境干燥时可以使用加湿器 。
⑥出行：锻炼身体 ， 但避免进行大量出汗的剧烈运动；外出时避免晒伤 ， 可以使用SPF 15或更高的防晒霜 ， 或选择遮阳伞等物理防晒；避免去动物园、植物园等动物毛屑、花粉聚集地；若目前服用抗组胺药容易出现困倦 ， 应避免驾驶汽车或操作机器 。
对于正在发作的特应性皮炎 ， 患者可以做些什么？
认真做好日常护理 ， 遵医嘱用药 ， 定期复诊 ， 保持心情愉悦 。
外用糖皮质激素和钙调磷酸酶抑制剂是特应性皮炎的一线治疗 ， 但不少患者担心药物的副作用而不愿使用 。 实际上 ， 在正规医院专科医生的指导下规范用药 ， 副作用很少发生 ， 因此我们不必过分担忧 。
许多患者拿到药物后不知道如何使用 ， 对“指尖单位”感到疑惑 。 指尖单位是用来衡量药物涂抹量的 ， 即从标准包装软管（管径为5mm）挤到成人从食指指尖到第一指间关节的长度的剂量 ， 这么多药量的药膏可以涂抹成人（涂药人）两个手掌的面积 。
中医药治疗特应性皮炎是个不错的选择 ， 内服可以调理脏腑气机 ， 减少复发 ， 湿敷、外涂控制局部症状 ， 多管齐下快速控制病情还能减少激素等药物的使用 。 寻求中医药治疗需要到正规医院 ， 医生会根据病人的情况制定最适合的方案 。
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皮肤科外治小常识
如果特应性皮炎发作时 ， 皮损红斑 ， 灼热而无渗液 ， 可以炉甘石洗剂外涂 ， 每日3-4次 。
如果出现局部糜烂、渗出的皮损 ， 可以用中药溶液冷湿敷 ， 每次10分钟 ， 每日2次 ， 湿敷间隔期外搽抗生素药膏抗感染 ， 局部干裂紧绷感时可以涂芝麻油、食用橄榄油等润泽肌肤 。
如果局部出现干燥、脱屑、肥厚苔藓样皮损 ， 应用油剂、膏剂充分滋润 ， 一旦干燥就涂抹 ， 也可以使用含有中药的软膏 。
（人民网-人民健康网责任编辑：王美丽）
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