饮食减肥|女性不想大肚腩，水桶腰，3种蔬菜日常多吃，刮油清脂，减肥瘦身
不知大家发现了没有 ， 随着年纪的不断增加 ， 身体越来越不如从前 ， 疾病也越来越多 。 很多人至此才感到遗憾 ， 为何自己年轻时没有照顾好自己的身体 ， 为何好不容易退休了 ， 该享受天伦之乐了 ， 却又被疾病所缠身！其实 ， 这所有的所有都是可以避免的 ， 如果您想改变 ， 请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》 ， 愿健康与您一路同行！
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减肥蔬菜 ， 通心菜
通心菜 ， 营养价值高 ， 它含水量丰富 ， 微量元素丰富 ， 经常吃点通心菜 ， 有利于脂肪代谢 ， 帮助代谢点体内、肠道中多余的油脂 。
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减肥蔬菜 ， 芹菜
芹菜 ， 维生素含量丰富 ， 还含有丰富的膳食纤维 ， 对促进肠道蠕动也是非常有利的 ， 常吃芹菜可以让你老得慢 。
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减肥蔬菜 ， 苦瓜
【饮食减肥|女性不想大肚腩，水桶腰，3种蔬菜日常多吃，刮油清脂，减肥瘦身】苦瓜 ， 味道虽然苦苦的 ， 很多人不爱吃 ， 但苦瓜可以刮油清脂 ， 排毒养颜 ， 减肥瘦身 。 经常吃点苦瓜 ， 对身体好 ， 对皮肤好 。
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