五官疾病|经常咬舌头，可能是身体发出的6种"暗示"需要你引起重视( 二 )
2、 补充维生素：
多吃维生素B族 ， 可以提高口腔黏膜能力 ， 防止出现口腔溃疡
本文插图
3、 局部用药缓解
一般口腔溃疡开始的时候出现的疼痛感很难忍 ， 患者可以使用含漱剂 ， 比如氯已定含漱液等 ， 口服华素片等 ， 以缓解不适感 。
4、远离刺激性食物
如果已经形成了口腔溃疡 ， 就要避免辛辣刺激性的食物摄入 ， 一是辛辣食物能够刺激溃疡面 ， 使伤口无法快速愈合 。 二是辛辣食物会加重上火 ， 使口腔溃疡反反复复总不好 。 不要吃太坚硬的食物 ， 以免伤上加伤 。
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