心理健康|郑州公交引进“精神压力分析仪”？加入车长体检项目
大河报·大河客户端采访人员 宁田甜 通讯员 陈卫历
重庆万州公交坠江和贵州公交坠湖事件后 ， 郑州公交一直绷紧着安全弦 。
郑州公交车长上万人 。 如何关爱这一特殊庞大群体包括女性车长 ， 以确保公交车长们管好情绪 ， 做到被激不动、遇气不乱 ， 确保行车安全?
9月17日 ， 郑州公交集团开展关爱职工心理健康专题讲座、职工体检等活动 ， 进一步引导公交车长树立良好的职业心态 ， 管理好自身情绪 ， 共筑安全堡垒 。
今年郑州公交职工体检中 ， 有一大亮点 。
公交医院新购置了精神压力分析仪 ， 可依据心率变异性的相关因素 ， 评估和分析出体检者的身体和压力负荷 ， 以此也能更好掌握公交车长们的心理和精神状态 。
新亮点：“精神压力分析仪”如何检查车长精神状态?能分析和监测出车长近段时间的心理承压力?
9月17日 ， 在郑州市经南五路公交场站办公楼 ， 采访人员看到 ， 郑州公交医院正在为公交车长们开展职工健康体检活动 。
在现场 ， 采访人员发现 ， 除了正常的内科、心电图、放射科的检查项目外 ， 车长们拿到的“健康体检表上”此专门增加了一项“心率变异性分析” 。
【心理健康|郑州公交引进“精神压力分析仪”？加入车长体检项目】采访人员现场看到 ， 轮到的车长坐在一台机器旁 ， 左手食指放进一个夹子里边 ， 静坐5分钟后 ， 便可检查完毕 。 其间 ， 仪器盘上有关脉搏和心率值随曲线而发生变化 。 现场检测医生说 ， 因为当天人多 ， 该仪器当天只采集相关数据 ， 随后会给出心理健康结果 。
郑州公交医院副院长孟海勇介绍 ， 在重庆万州公交坠江和贵州公交坠湖两起公交安全事故发生后 ， 公交行业对车长们的身心健康非常重视 。 今年特地从韩国购进两台精神压力分析仪(和测谎仪有些类似) ， 通过现场采集车长们的相关身心数据 ， 相关软件能测定出基本结论 ， 之后通过医生的专业分析 ， 评估其对外来压力的反应程度 ， 从而确定其精神状态是否正常 。 如果相对较轻 ， 医生会给出一些建议进行排解和释压 ， 但如果不良精神状态很严重 ， 医生会建议病休 。
“目前 ， 此类检查基本上是一年一次 。 但如果车长感觉有心理压力 ， 也可以直接去公交医院检查 。 ”孟海勇说 ， 今后也可能会多引进一些这样的先进设备 ， 以增加检查频次 ， “等于多增加一些措施 ， 更好地关注关爱车长心理健康 。 ”
孟海勇说 ， 之前只听说“精神压力分析仪”在医院使用过 ， 引入公交系统还没怎么听说过 ， “郑州公交这一做法应该在全国算是较早的探索和尝试 。 ”
文章图片
郑州车长在“精神压力分析仪”前体检
女车长：在“女人”家庭生活和特殊工作岗位角色面前 ， 如何做到“被激而不动、遇气而不乱”?
职场女性 ， 一方面要忙于工作 ， 一方面又要兼顾家庭 。 繁杂事务之下 ， 情绪难免波动较多 。
女性公交车长如何释放压力和情绪 ， 确保行车当中的乘客安全?
9月17日上午 ， 在郑州市公交四公司五楼多功能厅 ， 关爱职工心理健康专题讲座的女性专场讲座举行 。
郑州公交邀请河南省教育专家、国家心理咨询师、郑州市社工类高级讲师魏巧玲 ， 专门针对公交车长尤其女性车长的心理健康问题进行培训 。
“有机会时付出 ， 没机会时要静下心来养根 。 自己只管努力 ， 剩下的交给时间 。 同样是84岁老人 ， 如果想把生活过的有意义有价值 ， 请跟右边大爷(钟南山)一样努力 。 如果想过安逸的生活 ， 请跟左边大爷学(农村无忧无虑老人) 。 ”心理咨询师说 ， 女性车长要想保持良好心态 ， 大方向上要积极上进努力奋斗 ， 追求人生价值 。 小的方面 ， 要从构建和谐家庭、夫妻关系等着手 。
她特别提到 ， 构建和谐家庭关系 ， 四大法宝分别是：倾听、共情、尊重、信任 。
“一个好女人 ， 幸福三代人 。 ”魏巧玲说 ， 好女人的基础就是要建立和谐的夫妻关系 ， 诀窍就是夫妻之间要共同学习、一起成长 ， 要经常聊天、排忧解烦 ， 要教育孩子、配合得体 ， 要平淡生活、制造惊喜等等 。
魏巧玲从车长尤其女性车长产生负面情绪的原因、管控情绪的方法、如何提升情绪管控能力三方面 ， 结合历年来发生在各地的典型公交事故进行心理疏导培训 。
通过培训 ， 公交车长们充分认识到作为职业驾驶员 ， 在日常的工作和生活中要学会情绪控制 ， 时刻提醒自己 ， 加强修养和约束 ， 扩大心理容量 ， 提高心理承受能力和应激力 ， 做到被激而不动 ， 遇气而不乱 ， 以阳光心态积极坦然地对待周围的人和事 。
文章图片
文章图片
好奇问：郑州万余名车长的特殊庞大人群 ， 郑州公交如何保障他们的身心健康?
孟海勇介绍 ， 郑州公交医院每年从8月中旬开始 ， 就会安排对全体公交职工进行健康体检 。 这一健康行动 ， 已经连续开展了15年 。 为不影响正常运营工作 ， 体检采取的是上门服务 。 医院结合公交车长的工作特点 ， 体检持续增加了胃功能测试、甲状腺彩超等检测公交常见病、多发病的项目 。
今年 ， 医院特地购置了精神压力分析仪 ， 依据心率变异性的相关因素 ， 评估和分析体检者的身体和压力负荷 ， 通过此项体检进一步了解职工的心理生理状态 。
此外 ， 公交医院每年还持续开展女职工专项体检 ， 并建立女职工健康档案 ， 提高女职工对自身疾病的预防意识 ， 增加日常保健知识 ， 切实起到为女职工身体健康保驾护航的作用 。
近年来 ， 郑州公交工会一直把关爱职工放在工作首位 ， 顺应职工对美好生活的新期待 ， 持续提高幸福公交“家”建设 ， 当好职工的贴心人 ， 通过开展大病救助、困难帮扶等关爱帮扶活动 ， 提高职工安全感 。
同时 ， 深入推进EAP(员工关怀计划)工程 ， 努力打造企业健康工程 ， 加快“职工健康小屋”建设 。 公交公司还充分利用医疗资源 ， 在调度室、修理车间等一线站点建设了35个有健康自测、健康管理和健康恢复功能的职工健康小屋 。
郑州市公交四公司副经理王睢平说 ， 该公司现有公交1208台 ， 职工2500人 。 为提高职工的归属感、幸福感和安全感 ， 首先 ， 在符合条件的调度室建有“职工之家” ， 里边配有按摩椅、健身器材、血压血糖仪等 ， 职工可在工作之余 ， 在舒缓的环境下放松心情 。 其次 ， 公司还为职工春送关怀、夏送清凉、金秋助学和冬送温暖 。 每月 ， 公司还开展不同的主题活动如摄影采风、篮球比赛等文体活动 ， 提高职工归属感 。 下一步 ， 公司将更注注重职工心理健康 ， 加强对职工的关心关爱 。
“郑州公交对车长们的关爱 ， 之前主要是从身体和生理健康着手 ， 心理问题靠其他方法排解和疏导 ， 没有专门的关注车长心理健康的仪器 。 今年比较先进的是有了专门关注心理和精神健康的体检仪器 。 ”孟海勇说 。
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
暖提醒：为了公交安全 ， 乘客又该如何支持配合?
孟海勇说 ， 车长们一般起的很早 ， 早上五六点甚至四五点就床了 ， 很辛苦 ， 所以有时情绪难免有波动 。 出于运营安全考虑 ， 在郑州公交采取多种措施保障车长良好情绪的努力下 ， 也呼吁乘客共同配合 ， 一起营造安全出行环境 。 首先 ， 乘客尽量不要和车长谈话 ， 因为分散车长注意力会影响运营安全 。 其次 ， 为了公众也是为了自身安全考虑 ， 乘客一定不要和司乘人员发生冲突和争执 。
文章图片
推荐阅读
- 河南|坐标郑州！河南又多了一个博物馆！
- 心灵花园|心灵花园丨听见她说——关注女性心理健康
- 王洪成|1984年，哈尔滨一位公交司机发明“水变油”，13年后被判刑
- 咖啡|吃肉、喝咖啡、吃水果…还影响心理健康
- 抑郁|中国国民心理健康发展报告发布：18至34岁为最焦虑群体
- 郑州|简单三步丨预防和诊治风湿性心脏病
- 抑郁症|人大代表建议抑郁症纳入医保，关注心理健康才能助益生育！
- 节后综合征|心理健康促进行动｜这几招助你和“节后综合症”say bye bye
- 郑州|郑州突然雷打暴雪，是人工降雪？权威辟谣：纯天然，总体利大于弊
- 抑郁症|【心理健康】抑郁症对我们的大脑做了什么？