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按摩|糖尿病患者的足“音”

按摩|糖尿病患者的足“音”
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糖尿病最严重的并发症之一就是糖尿病足 。
糖尿病患者由于长期的慢性血糖升高的状态 ， 周围血管和神经就会发生病变 ， 患者极易出现足部感染、溃疡（俗称：烂脚丫） ， 甚至足趾发黑、坏死 ， 称之为糖尿病足 。
糖尿病足的危害
糖尿病足具有高致残率 ， 高截肢率 ， 严重影响着患者的生活质量 ， 给患者带来巨大的痛苦 。 科学研究发现 ， 糖尿病足的发生与糖尿病患者的足底压力异常增高关系密切 。 中国有85%以上的Ⅱ型糖尿病患者存在足底压力异常 ， 降低足底压力 ， 是防止糖尿病足发生的关键环节 。
西医控制糖尿病足的方法
如何降低糖尿病患者的足底压力 ， 在皮肤未破损前 ， 早期干预成为临床工作者重中之重的研究课题 。 西医目前降低足底压力的主要措施：
1、全接触性石膏-弊端：给患者生活带来不便 ， 有局限性 ， 需专业技术人员操作 。
2、液体硅树胶注射-弊端：侵入性操作易感染 ， 需专业技术人员操作 。
3、可拆卸行走支具-弊端：价格昂贵 ， 患者经济负担重 。
足底操有效控制糖尿病足
北京中医医院疮疡科创建的“足底操” ， 经过临床实践证明 ， 可有效降低早期糖尿病足的足底压力 ， 此项研究获得首都护理学研究专项课题 。 作为课题负责人 ， 现在我就给大家介绍“足底操”中关键环节-穴位按摩 ， 共按摩4个穴位 。
涌泉穴：足少阴肾经 。 在足底部 ， 卷足时足前部凹陷处 ， 约第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上 。
按摩|糖尿病患者的足“音”
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【按摩|糖尿病患者的足“音”】三阴交穴：足太阴脾经 。 在小腿内侧 ， 足内踝尖上3寸 ， 胫骨内侧缘后方 。
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太冲穴：足厥阴肝经 。 在足背侧 ， 第1、2跖骨结合部之前的凹陷处 。
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足三里：足阳明胃经 。 在小腿前外侧 ， 犊鼻下3寸 ， 距胫骨前缘一横指 。
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按摩之前有一个前提,在皮肤无破损的情况下进行哟 ，皮肤无破损！皮肤无破损！重要事情说三遍 。
按摩方法：
按摩前 ， 皮肤涂适量硅霜或其它润滑膏 。
按摩力度：相当与人坚定地握手力度 ， 在肌肉丰厚的部位 ， 力度可稍重 。
时间：单穴按压时间控制在1分钟以内 ， 共需8分钟 。 每日早、晚各一次 。
注意事项：
1、操作前 ， 剪手指甲 ， 防止划伤按摩处皮肤 。
2、按摩前 ， 按摩部位涂油 ， 防止划伤软组织 。
3、老年患者 ， 肌肉弹性减退 ， 周围神经感觉迟钝者 ， 按压时手法稍轻 ， 不可过于追求酸、麻、胀、痛感
4、若按摩处出现皮肤破损 ， 终止按摩 。
足底操简单 ， 易于掌握 ， 成本低 ， 患者在家中可自行操作 。
最后需要患者掌握必要的健康知识
1、遵医嘱按时服用降糖药物或注射胰岛素 ， 定期测量血糖的变化 ， 掌握低血糖症状及防治方法 。
2、生活规律 ， 早睡早起 ， 保持充足的睡眠 。 戒烟酒 ， 保持乐观情绪
4、穿舒适软底平跟鞋 ， 号码稍大合脚 。
5、定期到医院复查及体检 。
作者：何红 首都医科大学附属北京中医医院护理部 主任护师


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