零落美食生活|4个鸡蛋1碗饭，孩子天天这么吃，个头长到1米8，人人见了都羡慕
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4个鸡蛋1碗饭 ， 孩子天天这么吃 ， 个头长到1米8 ， 人人见了都羡慕
小伙伴们好 ， 我是零落 ， 唯有美食与爱不可辜负！入秋了 ， 天气渐渐转凉了 ， 昨晚经历过狂风暴雨后 ， 我果断把凉席换成了床单 ， 瞬间就觉得温暖了 。 此时 ， 再来一盘喷香美味的【黄金板栗糕】 ， 瞬间就觉得被治愈了 ， 有么有啊~O(∩_∩)O~ 。 孩子长身体 ， 鸡蛋是少不了的 ， 我家亲戚的小孩 ， 每天都吃10个鸡蛋 ， 高一就长到了1米8 ， 身体倍儿好 ， 人人见了都羡慕 。 虽说每天10个鸡蛋有点多 ， 但1-2个鸡蛋还是可以吃的 ， 孩子天天这么吃 ， 不仅长个头 ， 而且补身体 ， 健脑 ， 学习也不费劲了 。 现在入秋了 ， 家里有孩子的小伙伴们 ， 少吃海鲜 ， 多吃鸡蛋吧 。 海鲜价格太高 ， 而且还是寒性的 ， 不适合秋天、冬天食用 。 孩子吃鸡蛋更好 ， 而且鸡蛋的价格比海鲜少10倍呢 ， 富含8种氨基酸、优质蛋白质、卵磷脂、矿物质、维生素等 ， 营养不会比海鲜少哦~
【黄金板栗糕】的具体做法：
食材：香米2罐 ， 鸡蛋4个
【零落美食生活|4个鸡蛋1碗饭，孩子天天这么吃，个头长到1米8，人人见了都羡慕】调料：盐1勺 ， 胡椒粉1小勺
做法：
1、准备食材：淘米盆里倒入2罐香米；用普通大米也可以 ， 只是味道稍微差一点；
2、大米淘洗干净后 ， 倒入电饭煲内胆 ， 再倒入适量清水；
3、电饭煲接通电源 ， 将米饭煮熟；软硬适中的米饭 ， 口感会更好；这道糕点不建议用剩米饭 ， 口感会比较硬 ， 不好吃；
4、刚刚的米饭倒入大碗里 ， 再磕入鸡蛋；
5、撒盐、撒胡椒粉 ， 或者你喜欢的其他调料；
6、用筷子划圈搅拌均匀；
7、上模具 ， 我的模具是不粘的 ， 不用刷油；
8、把鸡蛋混合物倒进去 ， 9分满即可；端起烤盘 ， 轻轻震一下 ， 震出大气泡 ， 这样也能让表面更均匀 ， 不会高低不平；
9、烤箱上下火180预热后 ， 将烤盘放入烤箱中层 ， 烘烤15分钟；
10、15分钟后 ， 可爱的【黄金板栗糕】就做好啦 。 是不是很简单啊？小伙伴们赶紧试试吧~
小贴士：
1、调料可根据个人口味调整；
2、烤箱的烘烤温度和烘烤时间随个人烤箱的脾气和功率调整；
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