云食间|天气渐凉，女生多喝这甜汤，又甜又糯，喝到冬天不再怕冷
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最近北方连着下了两天雨 ， 气温骤降 ， 天气渐凉 。 我已经穿上风衣了 。 在家里也要穿长袖家居服了 ， 夏天一件半袖的日子已经离去了 。 我们在饮食上也要调整到秋冬模式了 。 秋天开始预防 ， 补身体 ， 到冬天才能更好地御寒不怕冷 。
今天就来分享一碗女生可以常喝的甜汤 ， 红豆糯米小圆子 。 它不仅又甜又糯 ， 超级好喝 ， 还很有营养哦 ， 补血养颜 ， 喝完身体暖烘烘 ， 暖胃又暖身 。 一周喝两次 ， 坚持喝到冬天 ， 摆脱手脚冰凉不是梦 。 下面我们就来看看具体的制作过程 。
食材：红豆100克 ， 糯米粉70克 ， 温水50克 ， 冰糖适量
烹饪步骤：
先提前一晚将红豆用清水浸泡 ， 泡发过的红豆更容易煮熟煮烂 ， 从而节省后面煮红豆的时间和煤气 。
锅里加入红豆四到五倍的清水 ， 中火烧开 ， 再小火将红豆煮至软烂 。 中途记得搅拌 ， 以免糊锅 。
水磨糯米粉分次加入清水揉成面团 ， 再团成小圆子 ， 这一步需要一些耐心 ， 不用弄的那么圆 ， 煮完了就圆了 ， 哈哈 。 我是怎么省事怎么来 。 不用追求完美的圆形 ， 差不多就行 。
将做好的小圆子和冰糖放到红豆汤里 ， 煮到小圆子浮起来就熟了 。 可以尝一下甜不甜 ， 不甜再放点糖 。 中途也要搅拌哦 ， 以免小圆子粘锅 。
喝一碗还想第二碗 ， 无敌好喝的红豆糯米小圆子就做好了 。 没有女生不爱吃这种香甜软糯的食物吧 ， 关键是还对身体那么好 ， 怕冷爱美的同学们千万不要错过哦 。
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