鼻炎|鼻炎患者的苦，只有鼻炎人才懂！
鼻炎:鼻腔炎性疾病 ， 是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症 。
鼻炎的主要病理改变:鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等 。
本文图片
清鼻堂：鼻炎的主要病因有哪些？
1、急性鼻炎:由病毒感染引起的鼻腔黏膜急性炎症性疾病 。
2、慢性鼻炎:鼻腔黏膜或黏膜下的炎症持续数月以上或炎症反复发作 ， 间歇期内亦不能恢复正常 ， 且无明确的致病微生物感染 ， 伴有不同程度的鼻塞、分泌物增多、鼻黏膜肿胀或增厚等功能障碍者 ， 则称为慢性鼻炎 。
清鼻堂：鼻炎有何症状表现呢？
鼻塞 ， 九成鼻炎患者都会有鼻塞 ， 只是症状轻重不一 。 鼻子不通气 ， 就会张口呼吸 ， 又会导致口干舌燥 。 鼻子严重堵塞 ， 会导致大脑缺氧 ， 记忆力下降 ， 严重时甚至会引发心脑血管意外 。
本文图片
打喷嚏 ， 出鼻塞外 ， 鼻炎患者还会有鼻涕特别多和打喷嚏的情况 。
【鼻炎|鼻炎患者的苦，只有鼻炎人才懂！】有些鼻炎患者还存在干痒症状 ， 导致总忍不住去揉、挖鼻子等 。
清鼻堂：如何预防鼻炎发作？
防寒保暖
本文图片
应注意天气变化 ， 及时增减衣物 ， 避免受寒 ， 诱发急性鼻炎 。
冷水洗鼻
先轻轻擤去鼻涕 ， 然后用冷水洗鼻 ， 也可选用适合自己的洗鼻器 。 这样 ， 不仅能增强鼻粘膜的抗病能力 ， 还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒 。
预防过敏
每年定期发作的过敏性鼻炎患者 ， 在发病季节应加强预防 。 此外 ， 刮风天气应减少外出 ， 注意保持室内湿润 ， 有利于减少过敏的发生 。
饮食调理
减少进食辛辣、刺激性食物 ， 比如辣椒、芥末等 。 因为这类食物容易刺激呼吸道黏膜 ， 产生充血、水肿状态 ， 可导致鼻炎症状加重 。 过敏性鼻炎患者要积极避免可疑的过敏饮食 。
增强体质
本文图片
在天气晴好时 ， 多到室外活动 ， 适当锻炼 。 房间时常开窗通风 ， 保持空气新鲜 。 同时 ， 加强营养物质摄入 ， 适当多吃些蔬菜、水果等 。
清鼻堂鼻健康中心温馨提醒您：鼻炎是一种呼吸道的常见病、多发病 ， 目前还没有特异而有效的预防方法 。 但建立良好的生活习惯对预防疾病发生 ， 或避免疾病进一步加重有益处 。 比如鼻炎患者应加强锻炼 ， 以增强抵抗力 。 注意保暖 ， 尽量避免受凉、感冒 。
推荐阅读
- 养老金|2021年上半年办理退休，养老金核算的这些知识要把握
- 量化|量化大师麦教授：美好的不确定性
- 浪胃仙|泡泡龙的离世给所有吃播提了醒，浪胃仙顺势决定“转行”，新职业认真的吗？
- 脑梗死|脑梗死和喝酒有没有关系呢？爱喝酒的朋友，应该看看
- 米歇尔·戴斯玛克特|海奥华预言的真相，地球人被带到九级文明，揭开神话背后的秘密
- 减肥也能吃的小零食，营养美味，低脂低热量，多吃也不怕！
- 1碗面粉，不加水，锅里蒸一蒸，做香甜可口的发糕，比蛋糕还香
- 扇贝最好吃的做法，适合冬日里吃，做法简单好吃不腻，家人超爱吃
- 七种颜色的布丁吃过没有？软糯爽口，Q弹软糯
- 爱吃南瓜饼的收藏，外酥里嫩，香甜软糯，饭桌上必备，做法超简单