呼吸疾病|我所经历的健康一体化
二十年前因过敏性鼻炎药物过度治疗 ， 合并冠心病和肺心病 。 因为不良饮食习惯 ， 生活习惯和缺乏正确健康理念 ， 各种疾病一直困扰着我 。
经历这么多年自我健康管理 ， 通过健康一体化的内外双修 ， 清调补修养不同时期调理 ， 让我的身体越来越好 ， 让我越来越有信心做好未来健康养老 。
其实所有疾病都是因为消化系统损伤导致营养缺乏 ， 呼吸系统损伤导致氧气虚弱 ， 循环系统损伤导致血液供应不足 。 长久下去身体虚弱导致正气不足外邪容易侵入、这是诱发疾病的根本原因 。
营养不足体内会生寒湿、瘀、滞、堵 ， 气血气机不能顺畅流动 ， 就会诱发五脏六腑病变 。 所以 ， 疾病发生发展一般是从虚到寒 。
其原因是起居饮食不当 ， 精神压力过大 ， 体力和脑力过度持久耗伤 ， 睡眠不足 ， 脾胃功能紊乱的营养缺乏 ， 就会导致全身或某一脏腑功能衰退 。
营养不足阳虚则寒 ， 如果人体阳气不足 ， 体内水液缺失 ， 五脏六腑气化作用不足 ， 不能转化为可利用的营养物质 ， 不能正常排泄的汗液、尿液 ， 糟泊等有毒代谢物 ， 就会影响水液运行与代谢 。
所以 ， 一旦湿了就容易凝聚成痰水液代谢的病理产物 ， 湿状弥散 ， 痰状稠厚 ， 凝滞于体内则气血运行受阻 ， 使得机体代谢和循环产生障碍 ， 表现为头昏胸闷、身重困倦等症状 ， 容易诱发慢性支气管炎、支气管哮喘、冠心病、肺心病 ， 慢阻肺 ， 肺部肿瘤等疾病 。
慢性病康复原则第一是经络疏通 ， 经络是沟通人体内外、上下 ， 联络脏腑组织与气血运行的一个独特系统 ， 具有运行气血、沟通表里、抵御病邪、保护机体的功能 。
瘀血长期阻于经络 ， 就会使得气血堵塞不通而造成积滞、拥堵 。 经常疏通经络可以有效改善积滞 ， 拥堵 ， 达致气血畅通 。 中医经络疏通让气血畅通在补足营养这是第二 。
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【呼吸疾病|我所经历的健康一体化】
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