|刚刚双休好，还觉得累？这份“疲劳量表”自测劳累程度！
你每天可支配的休闲时间有多久？
据《中国经济生活大调查（2019—2020）》发布的最新数据显示 ， 除去工作和睡觉 ， 2020年中国人每天平均休闲时间仅为2.42小时 ， 比2018年少了25分钟 。
工作家庭连轴转 ， 每天有做不完的事……“累”成为越多越多人挂在嘴边的词 。 因长期疲劳导致的各种疾病 ， 也正在悄悄摧毁人们的健康 。
你到底是不是真累？一份疲劳量表送给你 ， 快自测一下 。 教你6招、7个动作 ， 让你在有限的休闲时间里 ， 高效放松身体 ， 甩掉疲劳负担 。
本文插图
本文插图
本文插图
本文插图
本文插图
本文插图
来源：生命时报
编辑：陆海华
本文插图
【|刚刚双休好，还觉得累？这份“疲劳量表”自测劳累程度！】
推荐阅读
- 新闻|广钢新城一道路要起名“鹤平西一街”？有市民听了觉得不对劲
- 机核网|为什么我觉得《刺客信条》越来越差了：游戏性篇
- 中年刚刚发布！全部回收！
- 999元起！就刚刚，OPPO一口气发了5款新品
- 萌娃|有一种冷叫奶奶觉得你冷，萌娃上幼儿园穿7层衣服
- 南方PLUS|东鹏控股在深交所挂牌上市，刚刚
- 综艺节目|哪些综艺节目的片段让你看了之后觉得“娱乐圈真可怕”？
- 钟南山“点名”板蓝根，公司市值飙升50亿，刚刚，白云山澄清了……
- 玻璃|刚刚，680多亿超级大牛股闪崩跌停了，2.3万股东惨遭“闷杀”，股吧网友痛哭：“新手一进去就给我来个跌停”
- 刚刚！中国驻斐济大使馆发表声明