寻医问药网|秋季泡脚好处多
人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区 ， 泡脚时可以刺激这些反射区 ， 促进人体血液循环 ， 调理内分泌系统 ， 增强人体器官机能 。
进入秋天之后 ， 简单又有效的泡脚更是养生保健的不二选择 。
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茶叶泡脚好处多
每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳 ， 解表散寒 ， 疏通经络 ， 驱除寒湿 ， 杀菌止痒 ， 同时还能改善睡眠 ， 预防感冒 。
1、防治感冒用清茶
清茶泡脚能宣通腠理 ， 解表发汗 ， 温通血脉 ， 改善血液循环 ， 增强免疫功能 ， 既可以预防感冒 ， 又能缩短感冒病程 ， 减少并发症及预防感冒的复发 。
2、驱除寒湿用红茶
红茶性质温燥 ， 其含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气 ， 加上少许生姜末 ， 可以有效驱除体内寒湿 ， 缓解腰、肩、臂、腿等疼痛 。
3、促进睡眠用普洱茶
经过发酵的普洱茶 ， 茶碱和茶多酚含量比普通茶要少 ， 不会兴奋神经 ， 反而能起到安神定志的作用 ， 对大脑皮层产生足够的抑制 ， 加快入睡 ， 减少做梦 。
4、除脚臭加点盐
茶叶本身还有收敛和吸附异味的作用 ， 吸臭效果非常好 。 在泡脚水里加点食盐 ， 能起到去脚臭的作用 。
5、治疗足裂兑点醋
茶叶收敛固涩的功效 ， 能很好地修复裂开的皮肤 ， 如果在泡脚的水里加点醋 ， 可以增加皮肤光滑度 ， 一周后可愈合裂口 。
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4类人泡脚需谨慎
有基础血管疾病的人 。 泡脚时间较长、温度过高等因素 ， 可能增加心脑血管负担 。 此类人泡脚的水温在40℃~45℃为最佳；10分钟左右即可 。
糖尿病足患者 。 由于糖尿病足患者的皮肤比较脆弱 ， 脚部末梢神经对温度不敏感 ， 所以很容易被烫伤 。
静脉曲张患者 。 这类人泡脚会加重下肢充血 ， 使病情加重 。 所以千万不要用热水泡脚、泡腿 ， 也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴 。
【寻医问药网|秋季泡脚好处多】儿童 。 因为长期泡脚可能会不利于孩子足弓的形成和维持 。 如果孩子的脚不是很凉 ， 就没必要泡脚 。
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