老得慢的女人，通常没有这5种表现，45岁后，跟同龄人比更明显
要说大多数女性朋友们最怕的事是什么？无非就是身材变胖 ， 容颜衰老 。 对于身体变胖来说 ， 可以凭借自律性来很好的控制 ， 而对于容颜却不是自己想怎么样就可以怎么样的了 。
因为衰老是种无法逆转的生理现象 ， 任何人都无法改变终将老去的现实 。 而女性过了45岁后 ， 身体各个组织器官都会慢慢变老 ， 此时不仅体力 ， 精力不如年轻时 ， 容颜也会不如以前 。
但是生活中也有不少女性虽然过了45岁但是看上去比实际年龄年轻 ， 似乎岁月格外优待她们 ， 比起同龄人来说 ， 她们就是要老得慢一些 。
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那么老得慢的女性 ， 会有什么特征表现呢？
据调查显示 ， 如果你在45岁之后 ， 没有这五种表现 ， 那么恭喜你 ， 你也是老得慢的人中一员 。
老得慢的女人 ， 通常没有这5种表现
表现一：皮肤变得松弛
皮肤松弛是比较明显的衰老表现 。 皮肤之所以会松弛 ， 是因为女性朋友过了45岁之后 ， 身体内的雌激素分泌减少 ， 胶原蛋白流失 ， 导致皮肤缺乏弹性 ， 从而会出现松弛起皱 ， 晦暗无光 ， 甚至长斑变粗糙等现象 。
还有些女性脸部可能还会出现多毛的现象 ， 眼袋和黑眼圈比较明显 ， 这样一眼看上去就会显老态 。
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表现二：记忆力下降
有不少女性朋友可能都会有这样的感觉 ， 过了40岁后 ， 就感觉自己的记忆力大不如前 ， 记不住事 ， 爱忘事 。
这是因为过了40岁后 ， 大脑的神经细胞将会以每天一万个的速度开始递减 ， 所以就会让你的记性变差 。 而且这种情况还会随着年龄的增长越发严重 。
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表现三：体力变差
当衰老来临时 ， 体力也会变差 ， 此时总是感觉浑身无力 ， 不愿活动 ， 上个楼或是搬个重物 ， 都会感觉体力跟不上 ， 气喘得厉害 。 平时做起来很轻松的事 ， 都变得很困难 ， 哪怕是走路都感觉没劲 ， 稍动就会疲惫 ， 需要休息 。
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表现四：睡眠质量下降
当身体衰老后 ， 睡眠习惯 ， 睡眠质量也会有所改变 。 以前可能倒下就能入睡 ， 而现在想要入睡变得很困难 ， 甚至半小时 ， 一小时后都还躺在床上睁着眼无法入睡 。
或是睡着了 ， 稍有轻微的响动就会被惊醒 ， 而一旦醒来 ， 就很难入睡 。 另一个睡眠质量变差的表现是 ， 起夜变得频繁了 ， 这样也会导致睡眠不足 。 而好的睡眠有利于女性朋友们保持年轻态 。
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【老得慢的女人，通常没有这5种表现，45岁后，跟同龄人比更明显】表现五：“大姨妈”变得不规律
“大姨妈”是女性朋友们的好朋友 ， 它月月准时的到访 ， 代表着女性身体的健康 ， 说明女性朋友子宫和卵巢是健康正常的 。 而卵巢不仅是会让女性来月经 ， 它还负责分泌对于女性而言十分重要的雌激素 ， 雌激素是维持女性年轻美丽的源泉 。
如果过了45岁 ， 月经开始变得不正常 ， 经量减少 ， 那么说明要绝经了 ， 而衰老也开始要显现了 。
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女性如何防衰老？
虽说衰老是件不可避免的事情 ， 但是我们也可以通过后天的努力来尽量延缓它的到来 ， 虽然不可能达到像年轻时一样的体态和容貌 ， 但是我们可以让自己看上去比实际年龄年轻 ， 而这仅靠护肤或是化妆是治标不治本的 。
女性朋友们一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯 ， 坚持运动 ， 保持良好的心态 ， 这样才能让我们尽可能的年轻的时间长些 。
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