爱美人士建议吃3物，防止失眠，清热解毒，美容美颜，改善气色
大家好 ， 我是中医孙医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
爱美人士建议吃3物 ， 防止失眠 ， 清热解毒 ， 美容美颜 ， 改善气色
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牛奶果 ， 能保持皮肤的白嫩 ， 抗癌抗衰老 ， 淡斑 ， 防止失眠 ， 清热解毒 ， 美容美颜 ， 有效排除体内毒素 ， 改善皮肤粗糙状况 ， 还能抗癌排毒素 。 能缓解衰老 ， 袪斑养颜 ， 清理体内毒素 ， 达到减肥的功效 。
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红心芭乐不但营养价值高 ， 保健功效也很出色 ， 它能健胃也能提神还能补血 ， 除此以外红肉色乐还有一定的收敛和杀菌功效 ， 它对人类的腹泻与痢疾有一定的治疗作用 ， 另外红肉芭乐还能除湿止痛也能消炎止血 ， 平时也可以用于人类风湿性关节炎的辅助治疗 。
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【爱美人士建议吃3物，防止失眠，清热解毒，美容美颜，改善气色】莲子心具有清心火 ， 安神的作用 。 如果有心烦失眠 ， 心悸不安等症状 。 可以食用莲子心作为食疗的佳品使用 。 属于药食同源的药物 ， 主要治疗虚烦不眠 。 同时还具有很好的强心功效 ， 有效的扩张周围的血管 。
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